Tomaten sind ein Produkt, das auf der ganzen Welt sehr beliebt ist, eine große Anzahl von verschiedenen Gerichten werden daraus zubereitet. Beliebte Tomaten sind nicht nur frisch, sondern auch in Dosen. In jüngerer Zeit ist ein ungewöhnliches Gericht aufgetaucht, wie getrocknete Tomaten. Es sind diese Tomaten, die bereits zu einem Lieblingsgericht werden.
Tatsache ist, dass sonnengetrocknete Tomaten ausgezeichnete geschmackliche Qualitäten haben, außerdem enthalten sie nützliche Eigenschaften. Die meisten Menschen mögen ihren einzigartigen würzigen Geschmack. Was also nützlich ist, sind sonnengetrocknete Tomaten, viele sind interessiert.
Vorteile von sonnengetrockneten Tomaten
Es ist also anzumerken, dass die Verwendung von getrockneten Tomaten darin besteht, dass Gemüse, das mit dieser Methode zubereitet wird, fast alle nützlichen Substanzen enthält, die der menschliche Körper benötigt. Wenn Sie dieses Produkt regelmäßig verwenden, können Sie den Stoffwechsel leicht verbessern.
Sonnengetrocknete Tomaten sind sehr nützlich für den Menschen, da sie eine Vielzahl von Elementen enthalten:
- Lebensmittelfasern;
- Asche;
- Disaccharide;
- Wasser;
- Monosaccharide.
Sonnengetrocknete Tomaten gelten als ein Produkt, das die Figur nicht schädigt, ihr Kalorienwert beträgt 258 kcal / 100 g. Daher können Sie dieses Gericht nach einer Diät oder einer richtigen Ernährung in Ihre Ernährung aufnehmen.
Es wird empfohlen, für Menschen zu verwenden, denen Vitamine und Spurenelemente im Körper fehlen. Auch dieses Gericht hilft bei Magen-Darm-Problemen und chronischer Verstopfung.
Möglicher Schaden
Die Vorteile von getrockneten Tomaten sind klar, aber es kann ihnen Schaden zufügen, wenn auch unbedeutend. Missbrauchen Sie dieses Gericht nicht, da es Oxalsäure enthält, die sich negativ auf die Leberfunktion auswirkt. Verwenden Sie getrocknete Tomaten auch nicht regelmäßig für Personen mit akuten Bauchspeicheldrüsenerkrankungen.