Um überflüssige Pfunde loszuwerden, ist es wichtig, nicht nur die richtigen Nahrungsmittel zu wählen, sondern auch Wasser und Getränke für schnellen Gewichtsverlust zu trinken, die zu Hause gekocht werden können. Sie müssen unbedingt kalorienarm sein und auch die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten.
Die Hauptflüssigkeit, die nicht nur für die Gewichtsabnahme, sondern für das Leben des Körpers als Ganzes benötigt wird - Wasser. Die tägliche Norm beträgt mindestens 1,5 Liter.
Wie man ein fettes brennendes Getränk vorbereitet und schnell Gewicht verliert?
Ein nützliches und notwendiges Getränk, um überflüssige Pfunde loszuwerden - grüner Tee. Es hilft, den Körper zu reinigen, den Stoffwechsel zu normalisieren und den Ton des gesamten Organismus zu erhöhen. Grüner Tee hat eine harntreibende Wirkung, da er hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, was wiederum das Auftreten von Ödemen verhindert. Dieses Getränk enthält Polyphenole, die die Fettverbrennung anregen können. Nach Angaben von Ernährungswissenschaftlern erhöht sich die Fettverbrennung um 45%, wenn Sie während des Tages korrekt gebrühten Tee verwenden. Darüber hinaus hat dieses Getränk die Fähigkeit, Appetit zu reduzieren.
Ein weiteres Getränk zur schnellen Gewichtsabnahme ist Pfefferminztee. Es stimuliert die Sekretion von Magensaft und erhöht die Assimilationsrate von Lebensmitteln. Dennoch wirkt dieses Getränk der Ansammlung von Fettreserven im Körper entgegen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Pfefferminztee dazu beiträgt, die Angewohnheit zu überwinden, stressige Situationen zu meistern, die in den meisten Fällen die Ursache für Übergewicht sind .
Zu den Getränken, die helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, gehören frisch gepresste Säfte. Sie enthalten eine große Anzahl von Vitaminen, die für den Körper in der Zeit der Einhaltung jeder Diät notwendig sind. Es ist am besten, Säfte aus Zitrusfrüchten, Äpfeln und Preiselbeeren zu trinken.
Ein weiteres wirksames Getränk für schnellen Gewichtsverlust - Hydromel. Es reinigt perfekt den Körper und hilft, loszuwerden
Trinken Sie für schnellen Gewichtsverlust mit Ingwer
Zum ersten Mal, um überschüssige Kilogramm loszuwerden, wurde es im Osten verwendet. Ingwer hat die Fähigkeit, die Durchblutung, den Stoffwechsel zu erhöhen und hat auch eine wärmende Wirkung. All dies beeinflusst direkt den Prozess der Gewichtsabnahme.
Die Zubereitung dieses Getränks ist sehr einfach. Fein gehackter Ingwer sollte in eine Thermoskanne gegeben werden, mit kochendem Wasser übergießen und 30 Minuten ziehen lassen. Darüber hinaus können Sie im Rezept dieses Getränks Minze, Zitrone und eine Vielzahl von Kräutern hinzufügen.