Die Vorteile von Vitaminen für jede Person sind seit langem bekannt. Aber Vitamine für Sportler sollten nicht nur ausgewogen sein, sondern auch aktiv zur Erholung des Körpers und zur Steigerung der Vitalität beitragen.
Bei intensivem Training steigt die Belastung, was zwangsläufig zu erhöhten Energiekosten führt. Auch wenn es sich um berufstätige Sportler handelt, kommt es in der Zeit der Vorbereitung auf die Wettkämpfe und während der Auftritte zu einem ernsthaften nervösen Ausbrennen. In diesem Fall sollten Vitamine für Sport verwendet werden.
Was ist der Unterschied zwischen Vitaminen für Sport und Fitness?
Es scheint, dass es keinen Unterschied geben sollte, aber das ist eine Täuschung. Sport Vitamine unterscheiden sich von denen, die wir in der Apotheke kaufen.
- Die Konzentration von Nährstoffen in ihnen ist höher als in herkömmlichen, da bei aktiven Sportübungen die metabolisch-oxidativen Prozesse des Organismus intensiviert werden und viel schneller ablaufen. Um die Energiekosten zu decken, werden höhere Dosen an Vitaminen und Mineralstoffen benötigt.
- Vitamine für Sport und Fitness haben in der Regel einen besonderen Zweck und dienen nicht dazu, "allgemein" zu verbessern, sondern den Zustand einzelner Organe zu verbessern, das Muskelgewebe zu stärken usw.
- Diese Medikamente sollen darüber hinaus den Athleten einen zuverlässigen Schutz vor Infektions- und Viruserkrankungen bieten.
Warum brauche ich Vitamin E?
Im Vitaminpräparat kommt dem Vitamin E im Sport eine besondere Bedeutung zu. Was ist der Grund für solche Präferenzen?
- Es erweist sich als unverzichtbar für eine signifikante körperliche Anstrengung.
- Ihm wird die Hauptrolle bei der Wiederherstellung und Stärkung von Muskelgewebssportlern gegeben.
- Er "arbeitet", um das Aktivitätsniveau zu erhöhen und Müdigkeit zu reduzieren.
- Reguliert Protein-Stoffwechselprozesse des Körpers.
- Wirkt sich positiv auf die Aktivität der Geschlechtsorgane aus und sättigt das Blut mit Testosteron .
So ist es für Sportler unverzichtbar.
Für diejenigen, die Sport und Fitness betreiben
Vitaminkomplexe, die sich an Sportler und an Fitness beteiligte Personen richten, sollten neben der Verbesserung der körperlichen Gesundheit auch Lösungen und zusätzliche Aufgaben bieten:
- Vitamine für Sport und Fitness sollten keine allergischen Reaktionen hervorrufen oder gar provozieren;
- ihre Wirksamkeit gegenüber herkömmlichen Vitaminpräparaten sollte mindestens 30% höher sein;
- Sie müssen wirklich eine Steigerung der Ausdauer des Körpers nach intensivem Training und seiner schnellen Genesung sicherstellen.
Alle Medikamente für Fitness und Sport müssen zertifiziert sein und die Sicherheitsanforderungen erfüllen.