Stilvoll und attraktiv aussehen, viele träumen, aber für Menschen, die Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens sind, exzellentes Aussehen - das ist Teil des Jobs. Aber trotz dieser Tatsache interessieren sich viele Einwohner dafür, dass der Schauspieler Aleksei Makarov sehr dünn war, weil seine Attraktivität schon vor dieser Transformation keine Zweifel aufkommen ließ.
Liebe oder eine neue Rolle?
Erfahren Sie zuverlässig, warum Aleksey Makarov abgenommen hat, es ist fast unmöglich - der Schauspieler selbst antwortet deshalb nicht eindeutig. Unter den Journalisten und Kollegen in der Schauspielabteilung gibt es mehrere Versionen in dieser Hinsicht. Eine dieser Annahmen ist mit der Schauspielerin Maria Mironova verbunden, zu der Alexei zärtliche Gefühle empfindet. Es war Maria, die der Grund dafür war, dass Alexei Makarov an Gewicht verlor und mit all seiner Kraft versuchte, die erworbenen Formen zu erhalten.
Die Veränderung der äußeren Erscheinung von Alexei ist mit der Rolle von Porthos in den 2013 erschienenen "Drei Musketieren" verbunden. Um einen gutmütigen dicken Mann zuverlässig spielen zu können, musste der Schauspieler zusätzlich Pfunde bekommen. Alexei Makarov "fiel in den Geschmack" und verlor viel mehr als ursprünglich geplant.
Unter anderen Versionen von signifikanten Veränderungen in der Erscheinung des Schauspielers - und Depression, und eine neue Rolle im Film und Krankheit. Derselbe Alexei Makarov antwortet auf alle Fragen, dass er faul war, mit seiner Figur umzugehen. Aber jetzt ist er zufrieden mit seiner Erscheinung; Zusammen mit Übergewicht fiel er nach eigenen Angaben ein paar Jahrzehnte zurück.
Wie Aleksei Makarov abgenommen hat: Diät und Bewegung
Männer sind keine Verfechter von starren Diäten und diätetischen Einschränkungen. Und der Schauspieler Alexei Makarov ist keine Ausnahme. Allerdings hat er einige Anpassungen an der Ernährung vorgenommen. Zum Beispiel beschränkte er die Verwendung von Salz, das die Eigenschaft hat, Wasser in den Geweben zurückzuhalten und eine Schwellung zu verursachen. Darüber hinaus lehnte Alexei Makarov fettige und frittierte Lebensmittel, Mehlprodukte und Süßigkeiten, Alkohol und andere schädliche Getränke ab. Um sich zunächst an eine rationale Diät zu halten, war es schwierig, aber aufgrund der Willenskraft konnte der Schauspieler den gesetzten Zweck erreichen.
Die zweite wichtige Komponente der Gewichtsabnahme Alexei Makarov - Sportladungen. Sie werden auch für die Beschleunigung von Stoffwechselprozessen im Körper benötigt,
Allen, die wirklich abnehmen wollen, gibt Alexei Makarov einige wichtige Tipps:
- Erstens: Geben Sie sich keine Ablässe in Form von verbotenen Delikatessen oder Ausrutschen vom Unterricht;
- zweitens - die Intensität des Trainings nach und nach zu erhöhen, um den Übungswillen nicht zu entmutigen;
- drittens - öfter, um das erhaltene Ergebnis zu bewundern und sich für die Errungenschaften zu loben.