Gesunde Nahrungsmittel gibt es viele, aber manchmal finden Menschen solche Kombinationen von ihnen, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken. Es ist zu solchen nützlichen Werkzeugen gehören eine Mischung aus Ingwer mit Honig und Zitrone, und wie man es schnell Diätassistenten zu kochen.
Wie nützlich ist Ingwer mit Zitrone und Honig?
Auch einzeln sind Honig, Zitrone und Ingwer sehr reich an Vitaminen und Wirkstoffen. Honig ist ein wirksames natürliches Antiseptikum, stärkend und stärkend. Ingwer - wärmt, reinigt das Blut, behandelt Hautkrankheiten, regt Stoffwechselprozesse an, verbessert das Gedächtnis. Zitrone - enthält eine Schockdosis von Vitaminen, Säuren, Mineralstoffen und Ballaststoffen.
Eine Mischung aus Ingwer, Zitrone und Honig ist nützlich für die Immunität und die Behandlung bestimmter Krankheiten. Meistens wird dieses Mittel verwendet, um die Symptome von Erkältungen, Grippe und Halsschmerzen zu lindern. Die heilende Mischung stärkt die Schutzfunktionen des Körpers und reflektiert die Angriffe von Viren und Bakterien, die Wärme abbauen, Halsschmerzen und Muskeln beseitigen, die Atmung erleichtern und Entzündungen lindern. Darüber hinaus hilft das Mittel gegen Ingwer, Honig und Zitrone bei Herz- und Kreislaufproblemen, Nieren-, Leber- und Gallenerkrankungen.
Unentbehrliche Mischung aus Ingwer, Zitrone und Honig und zur Gewichtsreduktion. Dieses Produkt hat die stärkste thermische Wirkung und beschleunigt die Stoffwechselprozesse, so dass Fettablagerungen schneller verbrennen. Darüber hinaus ist die Vitaminmischung ausgezeichnet in der Stärke, so dass das Training nach Einnahme des Mittels haltbarer und effektiver ist.
Aber eine Mischung aus Ingwer mit Zitrone und Honig, gibt es Kontraindikationen. Verwenden Sie es nicht für Personen mit Blutungsrisiko, Gastritis, offenen Magengeschwüren, Bluthochdruck. Mit Vorsicht kann das Medikament von schwangeren Frauen und Personen, die zu einer allergischen Reaktion neigen, angewendet werden.
Wie man Ingwer mit Zitrone und Honig macht?
Rezepte für eine Mischung aus Ingwer mit Honig und Zitrone, gibt es viele, für Abnehmen und Immunität können Sie alle verwenden - alle von ihnen sind sehr effektiv. Wenn Sie überschüssiges Gewicht verlieren, sollten Sie keine Angst haben, dem Mittel Honig hinzuzufügen - der übertaktete Stoffwechsel wird sehr schnell die aufgenommenen Kohlenhydrate ausgeben und sie werden nicht fett werden.
Um eine Heilungsmischung vorzubereiten, nehmen Sie 400 g frische Ingwerwurzel, 4 Zitronen und 200 g Honig. Die Wurzel von Ingwer sollte gereinigt und geschnitten werden, die Zitrone - in Scheiben schneiden, ohne zu reinigen. Diese Zutaten werden in einem Mixer oder Fleischwolf gemahlen und dann mit Honig gemischt. Als nächstes sollte das Produkt für eine Woche in einem Glasbehälter mit einem dichten Deckel aufbewahrt werden. Nehmen Sie eine Mischung aus Ingwer, Honig und Zitrone am Morgen - einen Esslöffel für eine halbe Stunde vor dem Frühstück, mit kaltem Wasser gewaschen.
Ausgezeichnete Wirkung für die Gewichtsabnahme und die Verbesserung der Gesundheit hat ein Getränk von Ingwer, Honig und Zitrone. Es ist etwas anders zubereitet: Eine Wurzel des Ingwers muss gereinigt werden, fein gehackt durch einen Fleischwolf zusammen mit einer Zitrone (mit einer Schale). Diese Vitaminmischung für 1 Esslöffel ein Glas kochendes Wasser gießen und bis zum Abkühlen lassen. Danach wird ein Teelöffel Honig zum Getränk hinzugefügt
Um sicherzustellen, dass die Mischung und Getränk auf der Grundlage der medizinischen Eigenschaften von Ingwer, Honig und Zitrone die maximale Effizienz haben, sollten die Zutaten richtig ausgewählt werden. Die Wurzel des Ingwers sollte saftig und frisch sein, die Zitrone - hellgelb, mit intakter dünner Haut. Honig für ein Heilmittel ist besser von vertrauenswürdigen Anbietern oder in Fachgeschäften zu kaufen. Es ist wünschenswert, dass dieses Imkereiprodukt flüssig ist, und im Winter bleibt nur Akazienhonig übrig, alle anderen Sorten beginnen im Herbst zu kristallisieren.