Viele sind zuversichtlich, dass alkoholische Getränke gesundheitsschädlich und für die Figur schädlich sind, da sie recht kalorienreich sind. Wissenschaftliche Experimente haben die Vorteile von Rotwein bewiesen. Es ist sehr wichtig, die Dosierung zu beachten und nicht mehr als ein Glas pro Tag zu konsumieren. Dieses alkoholische Getränk wurde bereits zur Zeit von Hippokrates zur Behandlung einiger Krankheiten verwendet.
Was nützt Rotwein?
In der Zusammensetzung dieses Getränks ist eine große Anzahl von Elementen, die für das Leben wichtig sind. Zum Beispiel enthält es Chrom , das die Synthese von Fettsäuren fördert. Außerdem enthält der Wein Substanzen, die "schlechtes" Cholesterin aus dem Körper entfernen. Dank dem Gehalt an Tanninen entfernt Rotwein die Giftstoffe aus dem Körper. Alkoholisches Getränk normalisiert den Stoffwechsel und fördert die Ausscheidung von Galle. Eine weitere nützliche Eigenschaft von Wein - es gilt als eine große Anti-Stress-Medikament, die besonders wichtig bei der Gewichtsabnahme ist.
Es ist auch erwähnenswert, dass neben den Vorteilen von Rotwein, kann es schaden, wenn Sie die zulässige Rate überschreiten, die für Frauen nicht mehr als 1,5 Gläser pro Tag ist. Darüber hinaus ist die Qualität des Weines von großer Bedeutung, daher können Fälschungen nur negative Folgen für den Organismus haben.
Die Vorteile von Rotwein für den Körper während der Gewichtsabnahme
Menschen, die sich entscheiden, ein paar Kilogramm loszuwerden, eliminieren alkoholische Getränke vollständig aus ihrer Ernährung , obwohl dies nicht notwendig ist. Diätetiker behaupten, dass ein Glas Wein mit Nahrung nur dem Körper zugute kommt. Hochwertiger Alkohol enthält Enzyme, die zu einer schnelleren Assimilation von fetthaltigen Lebensmitteln beitragen.
Roter trockener Wein mit einer Diät
Unter Berücksichtigung der Vorteile dieses alkoholischen Getränks wurde eine spezielle Methode zur Gewichtsabnahme entwickelt, die für 4 Tage ausgelegt ist. Während dieser Zeit können Sie laut den Entwicklern bis zu 5 kg verlieren. Es ist wichtig, zum Abnehmen nur natürlichen Wein mit einer Stärke von nicht mehr als 10% zu verwenden. Die tägliche Norm ist nicht mehr als 150 ml.
Beispielmenü:
- Frühstück - 1 gekochtes Ei und Tomate;
- Snack - 2 Äpfel von grüner Farbe;
- Mittagessen - 200 g fettarmer Quark und Gurke;
- Abendessen - ein halbes Glas Wein.
Darüber hinaus darf stilles Wasser getrunken werden. Es ist wichtig, die Abstände zwischen den Mahlzeiten einzuhalten. Zwischen Frühstück und Mittagessen sollte die Zeit nicht mehr als 2 Stunden und zwischen Mittag- und Abendessen mindestens 3 Stunden betragen.