Honig ist eines der nützlichsten Naturprodukte, das eine große Bandbreite an Wirkungen auf den Körper als Ganzes, einzelne Organe und Systeme hat. Aber um nützlich zu sein, müssen Sie wissen, wie man Honig richtig einsetzt. Eine übermäßige und unkontrollierte Verwendung von Honig und anderen Produkten der Imkerei kann zu negativen Folgen führen, da sie neben ihren nützlichen Eigenschaften auch starke Allergene sind.
Wie viel und wie richtig Honig zu verwenden?
Eine nützliche Eigenschaft von Honig ist nicht nur seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stimulieren und den Körper zu stärken, es ist auch als eine Komponente der Fettverbrennungsgetränke, Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, ein ausgezeichnetes Mittel zur Regulierung der Magensäure, ein Heilmittel zur Beruhigung der Nerven und Beseitigung von Schlaflosigkeit bekannt. Die Einzigartigkeit von Honig besteht darin, dass er in kleinen Mengen auch von Diabetikern konsumiert werden kann, aber für Kinder unter 2 Jahren sollte Honig nicht mit Vorsicht gegeben oder verwendet werden.
Für die Offenlegung jeder der Eigenschaften von Honig gibt es ein System und Rezepte. Wie man Honig richtig benutzt:
- Mit einer Erkältung, Angina und Bronchitis - 1 EL. Löffel den Honig in ein Glas warmes Wasser oder Milch und nehmen Sie mehrmals während des Tages. Mix Honig mit geschnittener Zitrone und einer Scheibe Knoblauch, lass es für eine Nacht brauen, 6-7 mal klopfen. Kräutertees (Kamille, Lindenblüte, Schafgarbe) mit Honig trinken. Eine Regel ist, dass Honig nicht in ein heißes Getränk gelegt werden sollte, aber es verliert die meisten seiner Eigenschaften.
- Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann Honig in Kombination mit Zitrone, Sanddorn , Eberesche, Weißdorn, aber nicht mehr als 100-150 g in Klopfen genommen werden. Honig stärkt den Herzmuskel und hilft Druck zu reduzieren.
- Mit reduziertem Säuregehalt, Kolitis und Geschwüren wirkt Honig als Betäubungsmittel. Jedoch kann mit erhöhter Säure Sodbrennen verursachen, so sollte es in einer gut verdünnten Form verwendet werden - 1 Esslöffel. auf ein Glas warmes Wasser oder Kräuteraufguss (Wegerich, Kamille, Calendula, Oregano, Alant).
- Bei Schlaflosigkeit sollte Honig eine Stunde vor dem Zubettgehen konsumiert werden, wobei 1 Esslöffel aufgelöst wird. in einem Glas Wasser und trinken in einem Schluck. Es gibt auch ein bekanntes Rezept für Schlaflosigkeit warme Milch mit Honig und eine Prise Kurkuma.
- Um die Immunität und den Herzmuskel zu stärken, können Sie Amosov-Paste vorbereiten, die enthält
500 Gramm getrocknete Aprikosen, Rosinen, Feigen, Pflaumen, Walnüsse, Zitrone und Honig.
Es gibt viele weitere Rezepte, wie man richtig Honig verwendet, aber Sie müssen wissen, wie man es speichert. In hermetisch verschlossenen Gefäßen kann Honig seine medizinischen Eigenschaften sehr lange behalten. Die optimale Lagertemperatur beträgt nicht mehr als 20 Grad. Es ist am besten, Honig in den unteren Regalen des Kühlschranks in Glas-, Keramik-, Ton- und Emailgeschirr zu halten, es ist wichtig, den Zugang zu Sonnenlicht und Kontakt mit Metallgegenständen, zum Beispiel Deckel, auszuschließen.