Kiwi wurde im 19. Jahrhundert von einem neuseeländischen Züchter gezüchtet. Der Vorläufer dieser Frucht war fernöstliche Actinidien. Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Frucht dieses Kriechers nützlich ist, ist die Pflanze selbst auch sehr ästhetisch ansprechend - es gibt nichts Schöneres als Lianen zu sehen, die ein Haus auf der mittleren Spur einwickeln.
Wie bei jeder anderen Frucht auch, interessieren wir uns bei Kiwi natürlich für das, was es zum Abnehmen braucht.
Nun, was auch immer sie über den unterschiedlichen Kaloriengehalt einiger Obstsorten schreiben, wir glauben fest daran, dass jeder von ihnen nützlich sein kann, um Harmonie zu erreichen. Dies gilt vor allem für unsere Creeper: Wenn Sie nicht mehr abnehmen wollen und die Diät gerade erst begonnen hat, müssen Sie nur eine Kiwi-Frucht essen, um wieder Enthusiasmus und frühere Ziele zu erreichen.
Wie sich herausstellt, schauen Sie in der Aufstellung nach.
Kiwi Zusammensetzung
Nützliche Eigenschaften von Kiwi zur Gewichtsreduktion sind mehr als gerechtfertigt durch seine Zusammensetzung:
- Vitamin C;
- Vitamine B9, B6, B2, B1;
- Vitamin PP;
- Vitamin E;
- Carotin;
- Calcium, Magnesium, Natrium, Kalium , Phosphor, Chlor, Schwefel, Jod, Kupfer, Fluor usw.
All dies mit einem sehr niedrigen Kaloriengehalt - 47 kcal pro 100 g.
Die Vorteile von Kiwi
Als nützliche Kiwi für Frauen bei der Gewichtsabnahme:
- es stellt die Verdauungsprozesse her;
- kämpft mit der Bildung von Nierensteinen;
- erhöht die Immunität;
- hilft, Spannungen mit dem zentralen Nervensystem zu lindern;
- arbeitet zhiroszhigayusche;
- hat Antitumorwirkung.
Da Kiwi leicht harntreibend und abführend wirkt, empfiehlt es sich, die Entladen Tage auf diese Frucht zu verbringen. Für einen Tag sollten Sie bis zu 1,5 kg Kiwi essen und etwa 2 Liter Wasser trinken. So können Sie in vielerlei Hinsicht etwa 2 kg abnehmen, indem Sie Ödeme beseitigen. Argumentieren, ob es nützlich ist, Kiwi für die Gewichtsabnahme ist völlig nutzlos, weil alle nur für diese Frucht reden - und kalorienarm, und die Sättigung der Vitamine .
Außerdem können Sie Ihre Verdauung einfach aktivieren, auch ohne Fastentage. Essen Sie vor der Hauptmahlzeit nur 1 Obst und nach dem Essen werden Sie sich nicht vertraut fühlen
Kosmetische Eigenschaften
Darüber hinaus ist diese Kiwi nützlich für die Gewichtsabnahme, es ist nicht überflüssig zu fragen, was diese Frucht uns von außen helfen wird. Zum Beispiel wird Kiwi verwendet, um die Spannung von Gesichtsmuskeln zu entlasten. Legen Sie dazu die Augen eines Koi-Rings an und legen Sie sich für ein paar Minuten hin. Sie können auch eine verjüngende Maske aus dem Fruchtfleisch dieser Frucht machen.
Auch wenn Sie nicht abnehmen werden, gehen Sie nicht an den Regalen der Kiwi vorbei - diese exotische Frucht hilft immer, die Stimmung und Moral zu erhöhen.