Grüner Tee ist nicht nur ein Stärkungsmittel, sondern ein Arzneimittel, dessen Haupteigenschaft die antioxidative Wirkung auf den Körper ist. Jeder hat gehört, dass es aktiv verwendet wird, um überschüssige Kilogramm loszuwerden. Darüber hinaus ist er in der Lage, den Traum einer schlanken Figur nicht nur wahr werden zu lassen, sondern auch den ganzen Körper zu verjüngen. In Anbetracht der Frage, wie viele Kalorien in grünem Tee, ist es notwendig, die Meinung von Ernährungswissenschaftlern zu diesem Produkt zu erwähnen.
Der Wert von grünem Tee
Es enthält eine große Menge an Kalium, die überschüssige Salze, Wasser, Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Darüber hinaus ist es in der Lage, den Darm zu reinigen. Aber die Eigenschaft, für die er von den Befürwortern einer gesunden Lebensweise geschätzt wird, ist die Unterdrückung des Appetits . Ausgehend davon empfehlen Ernährungswissenschaftler anstelle von schädlichen Snacks eine Tasse Tee ohne Zucker zu genießen. Um ein Überessen zu vermeiden, sollten Sie eine halbe Stunde vor der Hauptmahlzeit ein Glas dieses Getränks trinken.
Nährwert von grünem Tee
Wenn Sie grünen Tee ohne verschiedene Zusätze, Aromen und andere betrachten, stellt sich heraus, dass der Kalorienwert einer Tasse grünem Tee gleich einem Indikator von 2-7 kcal ist. Was seinen Nährwert anbelangt, so gibt es nur Fette, Proteine und Kohlenhydrate (0,5 g).
Der Energiewert von grünem Tee mit Ingwer
Im Winter ist dieses Getränk so beliebt wie nie zuvor. 100 g des Produkts sind etwa 50 kcal. Es ist erwähnenswert, dass solcher Tee nicht nur Gewichtsverlust fördert, sondern auch Durst und Töne perfekt stillt. Das Interessanteste ist, dass mit Zugabe von Honig die Menge an Kalorien in grünem Tee nicht erhöht wird.
Wie viele Kalorien enthält grüner Tee mit Jasmin?
In China seit dem 10. Jahrhundert bekannt, löscht grüner Tee mit Jasmin perfekt den Durst an einem heißen Sommertag, aber sein Kaloriengehalt ist klein im Vergleich mit dem Ingwerzusatz - 8 kcal.