Viele Menschen haben Angst, einen Pfirsich zu kaufen, weil sie glauben, dass dies eine hybride Frucht ist, oder schlimmer noch, ein Produkt, das mit GVO hergestellt wird . Das hat nichts mit der Wirklichkeit zu tun: Sein Name ist eine saftige natürliche Delikatesse, die nur durch eine äußerliche Ähnlichkeit mit den Feigen erhalten wird. Von diesem Artikel erfahren Sie alles über "flache Pfirsiche": sowohl über Vorteile, als auch über Schaden.
Vorteile und Nachteile von Pfirsich Pfirsich
Alle Geschenke der Natur haben eine reiche vitaminisierte Zusammensetzung, die den Apothekenkomplex leicht ersetzen wird. Vor allem enthält der Feigenpfirsich in verschiedenen Mengen fast das volle Spektrum an Vitaminen: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 und N. Diese Frucht ist auch reich an Mineralstoffen: Kalzium, Mangan, Phosphor, Kalium, Eisen, Silizium, Fluor, Zink, Schwefel und viele andere.
Dank dieser Zusammensetzung kann Pfirsichpfirsich für Erwachsene und Kinder sicher in die Nahrung aufgenommen werden. Zusätzlich zur Vitaminunterstützung hat diese Frucht eine Masse anderer vorteilhafter Eigenschaften:
- Feigen Pfirsiche verursachen keine Allergien und sind für die absolute Mehrheit geeignet;
- die regelmäßige Anwendung solcher Pfirsiche normalisiert die Arbeit des Magen-Darm-Traktes;
- besonders solche Pfirsiche sind nützlich für diejenigen, die an Verstopfung leiden;
- mit erhöhten Blähungen und Problemen aus dem gleichen Bereich bringt die Pfirsichaprikose schnell Erleichterung und stellt den normalen Darmstoffwechsel wieder her;
- die Fülle an Kalium macht diese Frucht zu einem wichtigen Element in der Ernährung einer Person, die an Herz- und Gefäßkrankheiten leidet;
- wenn Sie in der Periode der Depression nicht auf Schokolade und Donuts, aber auf solch einem Pfirsich lehnen, werden Sie Stress viel schneller überwinden und zum normalen Leben zurückkehren;
- Bei Problemen mit Gallenwegen, Leber und Nieren kann ein pfirsichfarbener Pfirsich die Funktion schnell normalisieren.
Für Frauen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass im Fall von Toxikose während der Schwangerschaft ein pfirsichfarbener Pfirsich ein ausgezeichneter Helfer sein wird. Kontraindikation für solch einen Fötus ist nur einer: Diabetes. Wenn du nicht darunter leidest,
Pfirsichfarbener Pfirsich - Kalorien
Auf 100 g dieses Produktes sind nur 60 kcal notwendig, und die Mehrheit von ihnen tragen die Kohlenhydrate selbst mit. Es ist ein köstliches und saftiges natürliches Dessert, das perfekt für eine Zeit der Gewichtsabnahme ist.
So Kalorien zu zählen ist sehr einfach: Der Kaloriengehalt eines Pfirsichs (1 Stück) entspricht in etwa dem Kaloriengehalt von 100 g (60 kcal), da das durchschnittliche Fruchtgewicht nur 95-100 g beträgt.
Ein pfirsichfarbener Pfirsich ist daher ein ausgezeichneter Snack, ein Snack oder ein Dessert für diejenigen, die ihrer Figur folgen. Wie alle süßen Früchte ist es nicht empfehlenswert, sie nach dem Essen zu essen - während dieser Zeit ist der Stoffwechsel reduziert, und die darin enthaltenen Kohlenhydrate können die Figur stark beeinträchtigen.