Zwiebelsuppe zum Abnehmen

Jedes Mädchen möchte eine schöne Figur haben, auf der alle möglichen Dinge perfekt sitzen. Aber nicht jeder ist bereit, dafür zu verhungern. Dies ist jedoch nicht notwendig: Es gibt eine wirksame Diät mit Zwiebelsuppe, dank der Sie ziemlich viel essen und gleichzeitig schnell abnehmen können! Französische Zwiebelsuppe zur Gewichtsreduktion arbeitet nach dem Prinzip des negativen Kaloriengehalts: Sie besteht nur aus leichtem Gemüse und nicht aus einem Tropfen Fett, wodurch die Suppe weniger Kalorien enthält, als der Körper braucht, um sie zu verdauen. Dies ist eine einzigartige Technik, dank der Sie in sieben Tagen problemlos bis zu fünf Kilogramm abnehmen können!

Zwiebelsuppe: ein Rezept für eine Diät

Mach dir keine Sorgen, du brauchst keine so seltene Suppe, du bekommst alles was du brauchst auf dem nächsten Markt. Also, auf einer 3-4 Liter Pfanne brauchen wir:

• ein kleiner Kohlkopf;
• 6 Glühbirnen mittlerer Größe;
• 2-4 Tomaten - nach Ihrem Geschmack;
• 2 bulgarische Paprika;
• mittlerer Bund Sellerie Grüns.

Kochen Zwiebelsuppe zum Abnehmen ist so einfach, dass, selbst wenn Sie bisher nur ein Omelett braten konnten, Sie immer noch perfekt mit seiner Vorbereitung fertig werden.

Alle Produkte in Stücke geschnitten (dies ist der einfachste Weg, um glückliche Besitzer einer Küchenmaschine zu machen), legen Sie sie in einen Topf, gießen Sie sauberes kaltes Wasser fast bis zum oberen Rand der Pfanne. Aufkochen lassen, umrühren, weitere 10 Minuten köcheln lassen, die Hitze reduzieren und dann bei schwacher Hitze unter dem Deckel kochen, bis alles Gemüse weich geworden ist. Am Ende der Kochzeit Salz, Pfeffer und andere Gewürze in die Pfanne geben. Deine Suppe ist fertig! Es wird mehrere Tage perfekt im Kühlschrank aufbewahrt und wenn es in Behälter gegossen und eingefroren wird, wird es für weitere 2-3 Monate verwendbar sein.

Diät für Gewichtsverlust auf Zwiebelsuppe

Die Diät mit Zwiebelsuppe ist sehr einfach. Sie müssen 3-5 Mal am Tag in ungefähr gleichen Abständen essen. Dreimal am Tag (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sollte unbedingt auf einem Teller Suppe gegessen werden, aber für ein zweites Frühstück und einen Snack können Sie Produkte hinzufügen, die an diesem Tag erlaubt sind. Also, zusätzliche Produkte zu Suppe für jeden Tag:

• 1 Tag. Alle Früchte außer Bananen und Trauben;
• 2 Tage. Gemüse in beliebiger Form, außer frittiert und in Dosen. Ohne Kartoffeln natürlich;
• 3 Tage. Gemüse und Früchte sind erlaubt, außer für die früher verbotenen;
• 4 Tage. Das gleiche Gemüse, Obst und etwas 1,5% Milch sind erlaubt;
• 5 Tage. Erlaubt ein wenig gekochtes Rindfleisch oder Hühnchen und Gemüse;
• 6 Tage. Rindfleisch und grünes Blattgemüse sind erlaubt - Chinakohl, Blattsalat, Sauerampfer und andere;
• 7 Tage. Reis und Gemüse sind erlaubt. Aber sie sollten nicht missbraucht werden.

Das heißt, zusätzlich zu ihren drei Teller Suppe pro Tag für jeden Tag der Woche haben Sie eine andere Option, mit der Sie das Menü variieren können. Ideal für diejenigen, die die gleiche Art von Essen nicht tolerieren.

Vergessen Sie nicht, dass Zwiebelsuppe Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, nur für den Fall, wenn Sie streng essen, was vorgeschrieben ist, in der vorgeschriebenen Menge und Konsistenz. Streng verbotener Alkohol, süße Getränke, Zucker und Brot. Wenn Sie zusammengebrochen sind - Sie können sicher 3 Tage warten und die Diät wieder beginnen, weil der Effekt mit Zusammenbrüchen nicht sein wird - oder es wird viel niedriger als das Maximum möglich sein. Übrigens, ein weiterer Tag nach dem Ende der Diät, Alkohol ist verboten, und wenn Sie eine Party geplant haben, ist es besser, eine Diät einen Tag vorher fallen zu lassen.

Zwiebelsuppe übernimmt eine strenge Diät, ohne irgendwelche Änderungen. Um die Wirkung noch zu verstärken, vergessen Sie nicht, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken - es lohnt sich immer und nicht nur während einer Diät, und die Wirkung davon nimmt deutlich zu.