Adyghe Käse ist gut und schlecht

Adyghe Käse erschien zuerst im Kaukasus, wo es immer noch als die beliebteste Delikatesse gilt. Dieses Produkt wird aus Ziegen, Schafen, aber oft aus Vollmilch hergestellt. Adygei Käse ist eine ausgezeichnete Zutat für Gemüsesalate, perfekt mit Grüns und anderen Produkten kombiniert.

Adyghe Käse Vorteile

Adyghe Käse ist ideal für die Erhaltung der Gesundheit. es ist angereichert mit allerlei Mineralien und Vitaminen. Zahlreiche nützliche Käseenzyme verbessern die Mikroflora des Darmes, so dass die Verdauung normalisiert wird.

Calcium, das in diesem Käse reichlich vorhanden ist, hilft, Nägel, Zähne, Knochen zu stärken, verbessert den Zustand der Haare. Außerdem ist dieses Mineral in den Prozess der Knochenwiederherstellung involviert, deshalb empfehlen die Ärzte, Adyghe-Käse für Frakturen zu verwenden.

Die tägliche Anwendung dieses Produkts ist für Kinder, schwangere Frauen, ältere Menschen, Sportler empfohlen, da Käse schnell absorbiert wird und den Körper mit den wertvollsten Substanzen füllt.

Adyghe Käse mit einer Diät

Adyghe Käse bezieht sich auf weiche Käsesorten und ist daher ideal für diätetische Ernährung. Auf 100 g Produkt gibt es 250 Kalorien, das ist weniger als in Käse anderer Art. Ernährungswissenschaftlern aus der ganzen Welt wird empfohlen, diese milchige Delikatesse an Fastentagen mit aufzunehmen . Um dies zu tun, müssen Sie während des Tages etwa 300 g des Produkts essen und diese Menge in drei bis vier Aufnahmen aufteilen. Kombinieren Käse mit einer solchen Diät kann mit Obst oder Gemüse, von Getränken auf grünem Tee stoppen. Sie werden eine solche Diät leicht ertragen, und Ihr Körper wird perfekt gereinigt werden.

Schaden von Adyghe Käse

Der Schaden von Adyghe Käse, sowie seine Vorteile, sind seit langem bekannt: Dieses Produkt ist nur bei individueller Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten kontraindiziert.