Während der Herbst-Winter-Periode können wir eine so nützliche Frucht wie eine Persimone genießen. Seine Vitamin-Mineral-Zusammensetzung übertrifft deutlich die Zusammensetzung vieler anderer Früchte, einschließlich Äpfel und Bananen, und wohltuende Eigenschaften wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus. Deshalb persimmon, die auch die "Frucht der Götter" genannt wird, ist es wünschenswert, das ganze Jahr über zu essen: Während der Saison - frisch, und manchmal - in getrocknet.
Was ist der Einsatz von getrockneten Persimonen?
Nützliche Eigenschaften von getrockneten Persimonen werden erfolgreich in der östlichen Medizin verwendet. Diese Frucht ist aufgrund solcher Eigenschaften wertvoll:
- verbessert den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, macht die Gefäße elastischer, senkt den Blutdruck, verbessert die Blutzirkulation;
- fördert das volle Funktionieren des Verdauungssystems, verbessert den Appetit;
- hat entzündungshemmende Eigenschaften, so Persimmon ist nützlich für den Einsatz bei Erkrankungen des Atmungssystems;
- Die Verwendung von getrocknetem Persimmon manifestiert sich im Kampf gegen Krebs, so dass die Frucht bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs nützlich ist;
- hat antiseptische Eigenschaften, mit äußerer Anwendung verbessert die Wundheilung;
- Der Gehalt an Antioxidantien in dieser getrockneten Frucht trägt zur Entfernung von freien Radikalen und zur Verlängerung der jugendlichen Haut bei;
- Aufgrund des hohen Gehaltes an Ascorbinsäure ist eine getrocknete Kaki notwendig, um die Abwehrkräfte des Körpers zu erhöhen;
- sorgt für die Gesundheit der Augen, verbessert die Sehkraft.
Der Schaden von getrockneten Persimonen
Getrocknete Persimonen können neben den Vorteilen auch Schaden anrichten, wenn Sie sich nicht an solche Empfehlungen halten:
- Der Fötus kann nicht von Menschen mit Anämie eingenommen werden, da er die Eisenaufnahme beeinträchtigt;
- getrocknete Persimmons sind nicht mit Milch verträglich, daher müssen diese Produkte mit einer Pause pro Stunde konsumiert werden;
- getrocknete Früchte sollten nur nach dem Essen gegessen werden, da sie die Magenwände reizen können;
- Sie können eine getrocknete Persimone in einer kleinen Menge mit einem Diabetes mellitus essen.
Getrocknete Persimone in der Diät
Getrocknete Persimone hat viele nützliche Eigenschaften, jedoch sollte diese Frucht während der Ernährung wegen ihres hohen Kaloriengehaltes genau gegessen werden. 100 g Trockenfrüchte enthalten mehr als 270 Kalorien, im Gegensatz zu einer frischen Frucht, in der etwa 55 Kalorien enthalten sind. Einige Ernährungswissenschaftler während Diäten schlagen vor, die getrocknete Persimone mit einem Abendessen zu ersetzen. Um jedoch keine zusätzlichen Kalorien zu gewinnen, kann man auf einmal nur 1-2 trockene Früchte essen.