Mushmula - köstliche, nützliche, aber nicht viel vertraute Frucht. Äußerlich ähnelt es Kirschpflaume oder Aprikose . Aber der Geschmack der Loquat ist wie eine Mischung aus Aprikosen mit einem Apfel und Erdbeeren. Jetzt werden wir Ihnen erzählen, wie man Obst-Mispel isst und über seine nützlichen Eigenschaften erzählt.
Nützliche Eigenschaften von Mispel
Die Zusammensetzung der Loquat ist in der Nähe von Äpfeln - es enthält etwa 7% Apfelsäure, etwa 15% Zucker, Pektin, Vitamin C und Phytonzide. Diese Frucht ist sehr nützlich, weil sie auch reich an Zink, Mangan, Eisen, Selen und Kupfer ist. Darüber hinaus enthält es solche Makronährstoffe wie Calcium, Kalium, Phosphor, Magnesium, Natrium. Diese Frucht wird oft als Medizin verwendet: das Fruchtfleisch eines abgetragenen Mispels ist ein ausgezeichnetes natürliches Abführmittel und Sorptionsmittel. Der unreife Mispel baut dagegen auf. Wenn du hustest, kann das Fruchtfleisch mit Honig gemischt werden - und dann kommt eine ausgezeichnete Medizin, die nicht nur hustet, sondern auch die Atmung erleichtert und zur Ausscheidung von Schleim beiträgt.
Wie bereits oben erwähnt, gibt es in der Loquat wie in den Äpfeln viel Pektin. Aufgrund des häufigen Konsums dieser Frucht werden daher die Cholesterinspiegel gesenkt, Radionuklide, Schwermetallsalze und andere schädliche Substanzen und Toxine werden aus dem Körper ausgeschieden. So wird die Mispel die Stoffwechselprozesse anpassen, die Bauchspeicheldrüse vor Entzündungen heilen und die Leber heilen. Dank all dem wird der Körper harmonischer arbeiten und das Aussehen und die Haut werden viel gesünder.
Aber auf diesen nützlichen Eigenschaften enden die Mispeln nicht. Diese Wunderfrucht ist einfach notwendig für hypertensive Patienten - sie enthält Substanzen, die den Blutdruck moderat senken.
Wie man eine Loquat isst?
Wie jede andere Frucht ist eine Loquat besser frisch zu essen - dann wird es das Maximum an Vitaminen behalten und der Körper wird mehr davon profitieren. Aber auch aus dieser Frucht können Sie Konfitüren, Marmeladen und Kompotte brauen
Und um eine Qualität Loquat zu verbrauchen, müssen Sie wissen, wie Sie es richtig wählen. Idealerweise sollte diese Frucht mittelgroß sein (wie eine Pflaume), da zu kleine Mispeln sauer und zu groß - überreif und geschmacklos - sein können. Eine lange Mispel sollte nicht gelagert werden, besser ist es, wenn sie nicht länger als 2-3 Tage und dann im Kühlschrank liegt. Und sofort vor dem Gebrauch nicht vergessen, es zu schälen.
Haben Sie einen guten Appetit und lassen Sie sich von dieser Frucht den größten Nutzen bringen!