Heute finden Sie in den Regalen des Ladens eine große Auswahl an verschiedenen Käsesorten. Einer der beliebtesten war Adyghe Käse, dessen Vorteile seit Jahrhunderten bewiesen sind. Was ist nützlich Adyghe Käse, und was er Anerkennung verdient?
Nützliche Eigenschaften von Adyghe Käse
Für den Anfang, ein kurzer Ausflug in die Technologie des Kochens dieser Art von Käse. Es wird aus einer Mischung von Schaf- und Kuhmilch hergestellt und fügt verschiedene Arten von Seren hinzu, die die Masse sofort beschneiden. Es enthält eine große Anzahl von Mineralsalzen, die leicht vom Körper aufgenommen werden. Unter ihnen: Phosphor, Magnesium, Eisen , Zink, Kupfer, Kalium, Calcium, Natrium, Schwefel und Eisen. Darüber hinaus enthält es viele Vitamine: Retinol, Ascorbinsäure, Beta-Carotin, B, D, H, E-Vitamine und Aminosäuren. Wenn Sie nur 80 Gramm Käse pro Tag verwenden, stellen Sie sich die Tagesrate der nützlichsten Substanzen vor.
Adyghe Käse bezieht sich auf leicht gesalzen, was bedeutet, dass es auch von Frauen mit erhöhtem oder instabilem Blutdruck gegessen werden kann. Eine große Anzahl nützlicher Bakterien hilft dabei, die natürliche Mikroflora des Darms wiederherzustellen, die zu seiner Reinigung beiträgt. Wissenschaftler haben auch bewiesen, dass Adyghe Käse eine natürliche Form des Antidepressivums ist, da es eine signifikante Menge an Tryptophan enthält, was dazu beiträgt, die Stimmung zu normalisieren, den Schlaf zu verbessern und Ängste und Angstzustände zu lindern.
Adyghe Käse mit Abnehmen
Diese Art von Käse bezieht sich auf weiche Sorten, was bedeutet, dass er keinen hohen Kalorienwert hat (etwas mehr als 300 kcal pro 100 Gramm Produkt). Mit all den positiven Eigenschaften kann es sogar während einer Diät gegessen werden, ohne Angst davor zu haben, besser zu werden.