Für Anfänger sollte angemerkt werden, dass Akupunktur kein "Zauberstab" ist, der genug ist um zu winken und alle zusätzlichen Pfunde verschwinden. Zweifellos ist Akupunktur zur Gewichtsreduktion ein wirksames Werkzeug, aber nur als Add-On. Versuchen Sie nicht, einen einfachen und einfachen Weg zu finden, um alle Ihre Probleme ohne Anstrengung zu lösen. Willst du dich ändern - ändere deine Gewohnheiten. Akupunktur zur Gewichtsreduktion wird nicht die erwartete Wirkung, wenn Sie weiterhin falsch essen und auf der Couch liegen.
Akupunktur-Akupunktur - einen Meister finden
Akupunktur zu Hause ist nicht die beste Option. Es ist besser, einen guten Meister zu finden. Ein Spezialist wird Ihnen niemals versprechen, dass Sie in einer Woche 10 kg Übergewicht ein für allemal verlieren. Glaube keine solche Werbung!
Am ersten Tag müssen Sie eine Beratung durchlaufen, bei der Sie genau bestimmen, welche Punkte der Akupunktur zur Gewichtsreduktion in Ihrem Fall betroffen sein sollen. Sie erhalten Fragen zu Ihrer täglichen Ernährung, zu Krankheiten, Lebensstil usw. Außerdem messen Sie den Druck, den Puls, den Zustand der Haut und der Zunge. Auf der Grundlage dieser Daten können Sie den Grund ermitteln, warum Sie an Gewicht zunehmen, und die weiteren Verfahren zum Umgang damit festlegen.
Die Anzahl der Sitzungen wird individuell festgelegt und richtet sich nach dem Anfangsgewicht, der Anzahl der zu entsorgenden Kilogramm und den Anstrengungen des Patienten. Wenn Akupunktur zur Gewichtsreduktion nicht das einzige Mittel ist, das Sie verwenden, wird das Ergebnis viel schneller erhalten.
Akupunktur für Fettleibigkeit ist in der Regel 2-3 mal pro Woche, und nach dem Erreichen des gewünschten Gewichts, ein paar mehr Fixierung Sitzungen. In Zukunft sollten Sie sich 2-4 Sitzungen pro Jahr unterziehen, um ein stabiles Gewicht zu erhalten.
Akupunktur: Aktion
Akupunktur hilft, Blutzirkulation und Metabolismus zu verbessern, aber es wird geglaubt, dass diese Sitzungen die Stimmung erhöhen und helfen, Stress loszuwerden, der häufig die Ursache des Übergewichts ist.