Ärzte sagen, dass praktisch jeder Einwohner der Welt Eigentümer von gastroenterologischen Problemen unterschiedlicher Stärke ist. Obstruktion, Blähungen , Verdauungsstörungen und sogar Schmerzen im Darm - ist zwar klein, aber immer noch gastroenterologische Probleme. Meistens sind sie auf Fehler in der Ernährung zurückzuführen und müssen daher auch gastronomisch gelöst werden. Deshalb werden wir für alle Gelegenheiten die richtige Ernährung für den Darm wählen.
Darmverschluss
Darmverschluss bedeutet, dass der Inhalt des Darms, teilweise oder vollständig, nicht passieren kann. Die Ursachen können mechanischer Natur sein (Tumorbildung) oder mit einer verminderten Darmmotilität assoziiert sein. Darüber hinaus führen die Probleme mit dem Stuhl zum Klimawandel, einer Änderung der Ernährungs- und Trinkgewohnheiten (zum Beispiel beim Umzug). Diät im Falle von Darmverschluss sollte mit einem vollständigen Verbot von Überernährung beginnen. Reichhaltige Mahlzeiten führen zwangsläufig zu erhöhten Symptomen, essen also öfter, sind aber auf kleinere Portionen beschränkt. Es unterscheidet sich nicht von der Diät mit Schmerzen im Darm, da der Schmerz meistens ein Symptom für eine schlechte Durchgängigkeit ist.
Ausschließen von der Diät sollte:
- Sojabohnen;
- Kohl;
- Vollmilch;
- kohlensäurehaltige Getränke;
- Produkte, die die Gaserzeugung verbessern.
Zum Beispiel, zum Frühstück, mit akuten und anhaltenden Obstruktion, sollten Sie den Brei auf dem Wasser zu essen, und für ein zweites Frühstück einen Sud aus getrockneten Blaubeeren trinken. Zum Mittagessen können Sie sich eine fettarme Brühe mit Grieß und einem Glas Gelee leisten. Sie können mit einem Dampfomelett , Haferbrei auf dem Wasser und Fruchtgelee speisen.
Eine Darmerkrankung
Bei einer Darmerkrankung oder einfacher Durchfall müssen Sie für 6 Stunden überhaupt nicht essen. Und weiter, die Diät bei der Darmstörung für einige Tage zu beobachten.
Sie sind nützlich - Schleimbrei und leichte Brühen mit Mango und Reis.
Von Getreide, sollten Sie Ihre Wahl auf Buchweizen und Reis auf dem Wasser zu stoppen.
Fleisch kann auch konsumiert werden, aber in einer Dampfform. Wählen Sie fettarmes Rindfleisch, kochen Sie Koteletts und Fleischbällchen daraus.
Blähungen
Die Diät zur Begasung im Darm sollte mit dem Ausschluss von gassierungsfördernden Produkten beginnen. Geben Sie außerdem die Gewürze und exotischen, atypischen in Ihrer Region, Essen. Essen Sie nicht zu heiß und zu kalt.
Es sollte gelöscht werden:
- Trauben;
- Süßungsmittel;
- Sahne;
- Vollmilch;
- Eiscreme;
- kohlensäurehaltige Getränke;
- Essiggurken;
- Nüsse;
- Äpfel und Birnen;
- Kohl;
- Bananen;
- Bohnen.
Kochen Sie das Essen für ein Paar, essen Sie oft (4 - 6 Mal am Tag), trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser und konsumieren Sie frische Säfte.