Diät für Kaffee schlägt vor, dass das Getränk die grundlegende Komponente Ihrer Diät für 7-10 Tage sein wird. Längeres Fortsetzen wird nicht empfohlen, da es die Gesundheit von Blutgefäßen, Herz und Verdauungsorganen beeinträchtigen kann. Zusätzlich können Sie selbst für ein paar "Kaffee-Tage" 3-4 Kilogramm Übergewicht verlieren, weil das Getränk die überschüssige Flüssigkeit perfekt übertrifft und das darin enthaltene Koffein zur Spaltung von Fettablagerungen beiträgt.
Eine der beliebtesten Optionen ist eine Diät für Kaffee mit Milch. Ein Getränk mit einem nützlichen Zusatz ist leichter verdaulich und enthält wertvollere biologische Verbindungen.
Merkmale der Diät:
- Kaffee sollte frisch gebraut werden, ohne Zucker;
- Milch sollte im Fettgehalt reduziert werden;
- ein ungefähres Menü für den Tag: Frühstück - eine Tasse Getränk mit Milch, ein Snack - ein wenig Quark, Joghurt oder etwas Obst; Abendessen - ein Getränk mit Milch, Gemüsesalat, ein Stück gekochtes Fleisch oder Fisch; Nachmittagstee - Kaffee mit Milch ; Abendessen - gekochtes Gemüse und 1 gekochtes Ei.
Was ist eine Diät für Kaffee und Orange?
Sie können Milch durch Orangensaft oder durch frisches Obst ersetzen. Aber solch eine Diät wird nicht jedem gezeigt, es kann nicht für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Gallenblase, Nieren, Allergien verwendet werden. Die Dauer der Diät für Kaffee und Orangen sollte nicht mehr als 4 Tage betragen.
Ist eine Diät gut für Schokolade und Kaffee?
Köstlich und nach Meinung von Ernährungsexperten sehr nützlich ist die Kaffee-Diät mit Schokolade. Süßigkeiten sollten aus bitteren Sorten, Kaffee ohne Zucker zu trinken ausgewählt werden. Eines Tages können Sie sich vollständig auf Essen beschränken und nur ein Getränk mit mehreren Scheiben Schokoladen-Delikatesse trinken. Der Rest der Speisekarte sollte auch Sauermilchprodukte, mageres Fleisch, Gemüse enthalten. Die Dauer der Dessertdiät beträgt ebenfalls nicht mehr als 4 Tage.