Die TV-Show "Dom-2" bietet seinen Zuschauern ständig Produkte, dann Technologie. Vor kurzem hat das Gewicht-Verlust-System Beliebtheit vom ältesten, 46-jährigen Teilnehmer am Teleprojekt gewonnen, der in kurzer Zeit eine schöne, gut proportionierte Figur gefunden hat. Die Diät von Irina Alexandrovna Agibalova ist ziemlich einfach und, wie es den Zuschauern der Show scheint, wirksam ist.
Irina Aleksandrovna Agibalova: Diät
Irina Alexandrowna hält sich nach eigenen Angaben nicht an eine spezielle Diät, sondern versucht ausschließlich gesunde Nahrung zu sich zu nehmen. Diese bemerkenswerte und faire Formulierung steht jedoch im Widerspruch zu dem, was Agibalova tatsächlich in die Ernährung einbringt. Ihre Ernährung wurde von der Frau selbst beschrieben:
- 1. Frühstück . Kaffee mit Zucker.
- 2. Frühstück . Ein Glas Milch, ein Stück Getreidebrot mit Nüssen.
- Mittagessen . Gegrillter Fleisch-, Tomaten- und Gurkensalat mit Butter, ein Glas Cola.
- 1. Snack . 1 Stück Waffel Schokoladenkuchen, ein Glas Cola.
- 2. Snack . Kaltgefüllter Tee.
- Nachtessen . Eine halbe Portion Fleisch auf dem Grill, eine Tasse Kaffee mit zwei Scheiben Zucker.
Die Diät von Irina Agibalova fasst bis zu 1266 kcal, was ein ausgezeichneter Indikator für das Abnehmen ist. Reduzieren Sie den Kaloriengehalt der Diät, können Sie wirklich Gewicht zu reduzieren, aber nur in der Regel Ernährungswissenschaftler empfehlen, dies zu tun, indem Sie die Ernährung von nützlichen Lebensmitteln hinzufügen, und nicht die Diät für schädliche schneiden.
Die Ernährung von Irina Alexandrowna Agibalova: Was am Ende?
Darstellungen von gesunder Nahrung in Agibalova deutlich schlaff: Wenn es darum geht, Gewicht auf die richtige Diät zu verlieren, dann passt Cola, Kaffee mit Zucker und Schokoladenkuchen, Tee aus der Flasche und das mehr "Nachtessen" nicht in dieses System. Ausgehend von den allgemein anerkannten Regeln der Ernährung, sind kohlensäurehaltige Getränke und Zucker verboten zu essen, es wird empfohlen, am Morgen Süßigkeiten zu essen und die letzte Mahlzeit - 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen - zu beenden. Wenn nach einem "Nachtessen", und sogar so ein schweres, warten Sie 4 Stunden (Fleisch ist so verdaut), gehen Sie zu Bett kann nur am Morgen sein.
Im Rahmen der richtigen und gesunden Ernährung umfasst das gesamte Programm von Irina Baguilova nur das zweite Frühstücksmenü und teilweise Mittagessen, wenn Sie ein Glas Cola und fettiges Fleisch daraus entfernen, das durch gebackenes Rindfleisch ersetzt werden kann. Der ganze Rest kann den Körper auf allen Ebenen erheblich schädigen, und selbst wenn es zu Gewichtsverlust führt, wird es Ihnen auch viele gesundheitliche Probleme geben.
Diese Diät ist für den Körper unsicher, wegen der Fülle an schnellen Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel ständig an, was die Freisetzung von Insulin auslöst und zu einer Reihe von Krankheiten führen kann, darunter so ernste wie Diabetes, Magengeschwüre und Zahnschmelzzerstörung. Vermeiden Sie die Verwendung eines solchen Stromversorgungssystems!
Wie dünn ist Irina Agibalova?
Aufgrund der Tatsache, dass das Lebensmittelsystem, das am ehesten für Jugendliche attraktiv ist,
Es ist bekannt, dass Irina unter dem Messer für die Wiederherstellung der Schönheit ihres Gesichtes lag, und wie es sich herausstellte, hatte sie aus Gründen der Harmonie keine Angst vor einer Operation.
Viele glaubten, dass die Frau einfach Fettabsaugung oder Abdominoplastik und sogar beide Operationen durchgeführt hat. Wie sich jedoch herausstellte, war die Operation nur eine - um den Magen zu "vernähen". So wurde ihr geholfen, Gewicht zu verlieren nicht durch ihre monströse Diät beschrieben, die in der Lage ist, sogar den jüngsten und gesunden Körper zu schädigen, und chirurgische Intervention, nach der sie sich einfach nicht leisten kann, zu viel essen und andere Freuden der Völlerei.