Schon in der Antike wussten viele Menschen über die Nützlichkeit von Sellerie. Dieses wunderbare Produkt wurde bei der Behandlung einer großen Liste von Krankheiten verwendet und war in jedem Fall vor allem in den Händen einflussreicher Persönlichkeiten aus verschiedenen Ländern. Die aktuelle Medizin unterstützt auch die Ansicht der Nützlichkeit von Sellerie bei der Behandlung und Vorbeugung einer großen Anzahl von Krankheiten. Laut Ärzten hat dieses Gemüse tonic, Anti-Aging, antiseptische, entzündungshemmende und viele andere nützliche Eigenschaften. Die Blätter und Wurzeln dieser bemerkenswerten Pflanze besitzen eine heilende Eigenschaft. Die Beliebtheit dieses Gemüses in unserem Land wächst auch schnell, jeden Tag wird es zu Ihren Lieblingsgerichten hinzugefügt, in der Volkskosmetologie verwendet und als Medizin verwendet. Dieses Produkt eignet sich hervorragend zur Pflege einer Figur. Viele Frauen kennen seit langem die Vorteile von Sellerie zur Gewichtsreduktion.
Gewichtsverlust mit Sellerie - Rezepte
Wie es zuvor geschrieben wurde, ist Sellerie eine gute Gelegenheit, um Ihre Figur wieder normal zu machen. Lassen Sie uns die Hauptrezepte von Gerichten mit Sellerie betrachten, die helfen werden, die ideale Figur zu halten.
Selleriesuppe
Zutaten:
- Selleriestangen - 300 g;
- Tomaten - 5 Stück;
- frischer Kohl - 400 g;
- rote Paprika - 2 Stück;
- Grüns.
Vorbereitung
Sie müssen das Wasser zum Kochen bringen, salzen es, senken Sie das gehackte Gemüse, kochen Sie ungefähr 10 Minuten vom Siedepunkt. Deckel schließen, mit Kräutern bedecken und brühen lassen. Verwenden Sie diese Suppe kann den ganzen Tag in unbegrenzter Menge sein.
Salat mit Sellerie
Zutaten:
- bulgarische Paprika;
- Peking-Kohl;
- Sellerie;
- Gurke.
Diese Produkte (die Proportionen werden nach Geschmack ausgewählt) werden fein gehackt, mit fettarmem Joghurt gewürzt oder mit Zitronensaft bestreut. Das Gericht ist fertig.
Frischer Sellerie abnehmen
Eine ausgezeichnete vorbeugende Wirkung bietet celerial fresh bei der Behandlung von Krankheiten wie Diabetes mellitus, Gicht und Fettleibigkeit in verschiedenen Stadien.
Zutaten:
- durchschnittlicher Apfel;
- 1 Karotte;
- Sellerie - schmecken und begehren;
- Zitronensaft - nach Geschmack.
Vorbereitung
Ein kleiner Apfel und Karotten von ungefähr der gleichen Größe sollten in großen Stücken geschält und geschreddert werden. Schneiden Sie einfach die Wurzeln von Sellerie (ca. 50-60 Gramm). Alle Produkte werden weiter in den Entsafter gelegt. Im Getränk können Sie ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen.
Wie man Sellerie für Gewichtsabnahme - Geheimnisse macht
Wie man diese unbezahlbare Frucht kocht? Am nützlichsten ist es, es roh zu essen, ohne die Vitamine , die es enthält, durch Wärmebehandlung zu zerstören. Damit der Sellerie nicht schwarz wird, müssen Sie ihn in angesäuertem Wasser aufbewahren. Und um Selleriegerichte saftiger zu machen, empfiehlt es sich, die Selleriestange sehr fein zu schneiden.
Jetzt wissen wir die Antworten auf zwei interessante Fragen darüber, wie man mit Sellerie Gewicht verliert und wie man Sellerie zur Gewichtsreduktion kocht.
Nützliche Eigenschaften von Sellerie
Neben den diätetischen Eigenschaften ist Sellerie auch für die Gesundheit nützlich, denn:
- Sellerie ist außerordentlich reich an Vitaminen und Mineralstoffen;
- Dank einer ungewöhnlichen Zusammensetzung schützt Sellerie vor vielen Krebsarten;
- verbessert die Immunität;
- hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken;
- schützt vor Altersdemenz. Dies wird durch die neueste medizinische Forschung von Wissenschaftlern bestätigt;
- Es aktiviert die Verdauung, aus diesem Grund ist es sehr nützlich für diejenigen, die abnehmen wollen;
- wegen der diuretischen Wirkung wird Sellerie erfolgreich zur Behandlung von Erkrankungen des Urogenitaltrakts eingesetzt;
- verbessert die Funktion der Nieren und der Leber.