Eisen im Körper und seine Rolle

Für den normalen Betrieb von inneren Organen und verschiedenen Körpersystemen werden verschiedene nützliche Substanzen benötigt, die meistens auf die Ernährung zurückzuführen sind. Die Rolle von Eisen im menschlichen Körper ist enorm, da dieses Spurenelement für den Prozess der Hämatopoese, Atmung , Immunität usw. wichtig ist. Dieses Mineral ist direkt im Blut und verschiedenen Enzymen enthalten.

Eisen im Körper und seine Rolle

Bei einem Mangel an dieser Substanz können schwerwiegende Probleme im Körper entstehen, und vor allem betrifft es das Kreislaufsystem.

Warum brauche ich Eisen im menschlichen Körper?

  1. Dieses Mineral ist Teil der Struktur verschiedener Proteine ​​und das wichtigste von ihnen ist Hämoglobin, das Sauerstoff durch den Körper transportiert und Kohlendioxid entfernt.
  2. Eisen ist wichtig, um eine Sauerstoffreserve zu schaffen, die in Situationen nützlich ist, in denen eine Person für eine bestimmte Zeit den Atem anhalten muss.
  3. Dieses Mikroelement ist am Schutz der inneren Organe vor den negativen Auswirkungen von Wasserstoffperoxid beteiligt.
  4. Eisen im Körper ist wichtig für die Leberarbeit und für die Zerstörung von Schadstoffen.
  5. Die Substanz ist wichtig für den normalen Austausch von Cholesterin , die Produktion von DNA sowie für den Energiestoffwechsel.
  6. Das Mineral ist an der Produktion von Schilddrüsenhormonen beteiligt, die für die Regulierung von Stoffwechselprozessen wichtig sind.
  7. Eisen ist wichtig für einen guten Hautton sowie für das stabile Funktionieren des Nervensystems.

Warum wird Eisen nicht im Körper absorbiert?

Ein Mangel an dieser Substanz im Körper kann bei Veränderungen im Verdauungssystem auftreten, zum Beispiel kann es sich um Gastritis mit geringem Säuregehalt oder Dysbakteriose handeln. Verdaue nicht, wenn der Austausch von Vitamin C unterbrochen ist oder ein hormonelles Ungleichgewicht besteht. Ursachen können ernster sein, zum Beispiel das Vorhandensein eines Tumors, also sollten Sie auf jeden Fall zum Arzt gehen.