Die Schönheit der Haut, der Glanz der Haare und die Stärke der Nägel - all dies gibt einem gesunden Menschen, der alle notwendigen Substanzen aus der Nahrung bezieht. Die qualitative und schnelle Verdauung hängt von der Verfügbarkeit der notwendigen Enzyme im menschlichen Körper ab. Hier ist zum Beispiel Lipase - ist verantwortlich für die Verarbeitung von Fetten, Protease - für die Verdauung von Proteinen, Cellulase - recycelt Ballaststoffe, und Amylase Enzym verdaut Kohlenhydrate, die aus Lebensmitteln stammen.
Was ist der Mangel an Enzymen für Menschen?
Wenn ein Mangel an notwendigen Enzymen besteht, hat Nahrung, die in den Magen gelangt, keine Zeit zu verdauen. Als Folge von Verdauungsstörungen - die Probleme des Verdauungstraktes, die Möglichkeit des Auftretens von Erkrankungen der Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse. Die ersten Anzeichen von Problemen sind Aufstoßen, Sodbrennen, Gas und Blähungen . Bei einem konstanten Mangel an Enzymen für die Verdauung können sich die Symptome stark verschlimmern. Es wird Kopfschmerzen, Probleme mit einem Stuhl und sogar eine Infektion geben. Die Immunität einer Person nimmt ab, die Arbeit des endokrinen Systems ist gestört.
Eine der häufigsten Auswirkungen eines Mangels an Enzymen für die Verdauung ist Fettleibigkeit. Wissenschaftler haben bewiesen, dass einer der Schuldigen an Übergewicht der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln ist, also gekochte Mahlzeiten. Während der Hitzebehandlung werden die für die Verdauung notwendigen natürlichen Enzyme zerstört und können nicht am Fermentationsprozess teilnehmen. Als Konsequenz werden die Fette, die im Körper zu uns kommen, nicht verarbeitet, sondern einfach in Reserve gelagert.
Enzyme aus der Natur selbst
Wenn Sie die Symptome eines Mangels an Enzymen für die Verdauung bemerken, sollten Sie Hilfe von der Natur suchen. Um dies zu tun, müssen Sie essen (sowohl Gemüse als auch Tier), reich an Lebensmittelenzymen.
Ananas enthält Bromelain und Papaya ist reich an Papain. Und das, und das ist ein Pflanzenenzym für die Verdauung. Leider gibt es in reifen Früchten aktiver Enzyme nur sehr wenig, sie kehren entlang des Stammes zu den Wurzeln zurück, so oft aus noch grünem Gemüse und Früchten Enzyme zur Verdauung extrahieren und auf deren Basis Präparate herstellen.
Tabletten auf der Basis von Pflanzenenzymen für die Verdauung machen nicht süchtig. Und, abhängig von der Art der Einnahme, haben sie eine andere positive Wirkung auf den Körper. Zum Beispiel ist Bromelain (ein Enzym aus Ananassaft) ein starker Katalysator für die Prozesse des Protein- und Kohlenhydratstoffwechsels. Wenn es während der Nahrungsaufnahme aufgenommen wird, wirkt es hauptsächlich als Verdauungsenzym. Wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird, kann es bei Gelenkserkrankungen eine heilende Wirkung haben, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Und es reduziert auch die Blutgerinnung.
Medikamente auf der Basis von tierischen Enzymen für die Verdauung, wie "Pankreatin" oder "Mezim" können süchtig machen. Dies liegt an der Tatsache, dass die Bauchspeicheldrüse beim Verzehr von Enzymen tierischen Ursprungs aufhört zu arbeiten. Mit der Langzeitverabreichung von Medikamenten auf Basis von tierischen Enzymen kann die Bauchspeicheldrüse vollständig auskommen
Wie vermeidet man den Mangel an Enzymen?
Die Hauptquelle aller notwendigen Enzyme ist eine gesunde und volle Mahlzeit. Essen Sie täglich rohes Obst und Gemüse. Nehmen Sie sich selbst die Regel - Mittagessen muss mit einem Salat aus rohem Gemüse ergänzt werden, und Früchte werden eine ausgezeichnete Option für einen Snack sein. In diesem Fall erhält der Körper mehr Enzyme für die Verdauung. Sie werden weniger von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt leiden, und Ihr Aussehen wird von einem professionellen Modell beneidet werden.