Durchfall oder bei den gewöhnlichen Menschen Durchfall ist eine Darmerkrankung, bei der häufig weicher Stuhlgang auftritt. Provozieren kann es eine Vielzahl von Krankheiten - Magen-und Zwölffingerdarmgeschwür, chronische Entzündung, Colitis ulcerosa, Krebs des Enddarms und andere, sowie bestimmte Lebensmittel und die Nichteinhaltung der Hygienemaßnahmen. Über was Ernährung bei Durchfall bei einem Erwachsenen sein sollte, wird in diesem Artikel beschrieben.
Ernährung bei Durchfall und Dysbiose
Da diese Krankheit den Körper stark dehydriert, Koliken, Schwellungen , Gärung verursacht und die Darmflora zerstört, sollte die Ernährung des Patienten so formuliert sein, dass die gereizte Schleimhaut beruhigt, Entzündungen beseitigt und der Flüssigkeitsverlust im Körper gefüllt wird. Alle aufgenommenen Nahrungsmittel müssen chemisch, thermisch und mechanisch sparsam sein, um die Belastung des Verdauungstraktes zu minimieren. Es ist eines, das keine Säuren, Gewürze und Gewürze enthält, eine angenehme Temperatur und Struktur hat und leicht verdaulich ist.
Es ist sehr wichtig, in die Diät Produkte aufzunehmen, die eine bindende Wirkung haben, darunter Reis, Vogelkirsche, Quitte, Gelee. Reis kann als Beilage verwendet werden, und es ist immer noch nützlich, seine Abkochung zu trinken. Fetthaltige und frittierte Speisen können den Zustand nur verschlechtern, daher müssen Fleisch und Fisch fettarme Sorten wählen und zum Dämpfen oder Kochen kochen, oder noch besser Schnitzel für gedämpfte oder Fleischbällchen, und zum Garnieren von Kartoffeln eine Pfefferminze auf Wasser ohne Zugabe von Öl.
Ernährung bei Reizdarmsyndrom mit Durchfall beinhaltet Brei, aber nur auf dem Wasser. Ein großer Vorteil kann "schleimige" Suppen auf fettarme Brühe, Gelee und Gelee, Eier und Quark bringen, aber aus frischem Obst und Gemüse sollte verworfen werden, da die darin enthaltene Faser das bestehende Problem nur noch verschlimmert. Einmal am Tag kann man Äpfel backen und fast ohne Einschränkungen gibt es Bananen, die reich an Kalium sind und während der Durchfallphase aus dem Körper ausgewaschen werden. Am ersten Tag der Krankheit kann man überhaupt nichts essen, sondern nur Mineralwasser ohne Gas, Regidron, Kräuter- oder Schwarztee mit Zitrone, Bouillon von Wildrose trinken. Und am nächsten Tag, ein bisschen und allmählich anfangen zu essen.
Ernährung nach Durchfall
Mit der Normalisierung des Stuhls für eine Weile ist es besser, eine schonende Diät zu halten - etwa 3-7 Tage. Vermeiden Sie wiederum alles, was Magen- und Darmreizung verursachen kann. Für halbfertige Produkte gehen Sie noch nicht rüber, kochen Sie selbst, ausgenommen Braten, und Gemüse ist nicht roh, sondern gedünstet. Eine solche Ernährung nach Durchfall bei einem Erwachsenen wird dazu beitragen, das normale Funktionieren des Verdauungssystems wiederherzustellen.