Bei der Frage, welcher Ingwer zum Abnehmen effektiver ist, sind die Meinungen der Experten geteilt. Einige argumentieren, dass die frische Wurzel, wie jedes natürliche Produkt, nützlicher ist, während andere sagen, dass die getrocknete Variante viel besser absorbiert wird. Bislang sind die Experten nicht zu einer einzigen Meinung gelangt. Zu Gunsten von getrockneten Ingwer spricht eindeutig und die Tatsache, dass es viel bequemer zu verwenden ist - muss nicht die Wurzel reinigen und schneiden, nehmen Sie einfach einen Beutel und fügen Sie es dem Getränk hinzu.
Ingwer getrockneter Boden für Gewichtsverlust
Trotz der Tatsache, dass die Debatte nicht nachlässt, ist die Verwendung von gemahlenem Ingwer zur Gewichtsreduktion im Allgemeinen die gleiche wie im Fall der Anwendung einer frischen Wurzel. Dieses Produkt hat eine diaphoretische, diuretische, choleretische, abführende Wirkung, die in einem Komplex eine Erhöhung des Metabolismus bewirkt. Der Körper beginnt, mehr Energie auszugeben, und wenn das Essen zurückgehalten wird, müssen Sie Fettreserven aufwenden.
Verwenden Sie Ingwer Boden zum Abnehmen ist sehr einfach. Fügen Sie es dem Brauer beim Kochen von schwarzem oder grünem Tee oder in der Kaffeemaschine beim Kaffeezubereiten hinzu.
Sie müssen solche Getränke ungesüßt, regelmäßig, 3-4 mal am Tag, vor allem bei "außerplanmäßigem" Hunger und vor dem Essen trinken.
Nach Hause kochen Ingwer getrockneten Boden
Sie können Ingwer trockenen Boden im Haus machen. Um dies zu tun, kaufen Sie die Wurzel von Ingwer, schälen Sie, schneiden Sie die feinsten Scheiben, legen Sie auf ein Backblech und legen Sie in einen leicht geöffneten Ofen bei 50 Grad für 2 Stunden. Danach senken Sie die Temperatur auf 20-25 Grad und bringen Sie das Produkt für 1-2 Stunden zur Reife.
Getrockneter Ingwer kann mit einem Mixer gemahlen und bis zu 10 Tage an einem trockenen Ort gelagert werden.