Hähnchensteak mit Gemüse ist ein wunderbares Gericht, von dem man sagen kann, es ist einfach, aber köstlich lecker. Tatsächlich kann sogar ein einfacher Schüler diese Sekunde kochen. Schauen wir uns ein paar Rezepte für Hühnchensteak an.
Hähnchensteak mit Gemüse
Zutaten:
- Hühnerfilet - 500 g;
- Karotten - 1 Stück;
- Birne - 1 Stück;
- Bulgarische Paprika - 0,5 Stück;
- Zucchini - 100 g;
- Stangenbohnen - 100 g;
- Kirschtomaten - 5 Stück;
- Käse von harten Sorten - 150 g;
- Knoblauch - 2 Gewürznelken;
- Salz, gemahlener Pfeffer - Prise.
Vorbereitung
Betrachten Sie eine einfache Art, wie man Hühnersteak kocht. Schalten Sie zuerst den Ofen ein und stellen Sie ihn auf 220 Grad ein. Als nächstes wenden wir uns dem Kochen von Hühnersteak zu. Nehmen Sie dazu das Fleisch, waschen Sie es sorgfältig und schneiden Sie es mit einem scharfen Messer in vier identische Scheiben. Jedes Stück sorgfältig abgeraten, mit einem Küchenhammer, Salz und Pfeffer von allen Seiten nach Geschmack.
Als nächstes werden die Steaks aus dem Hähnchenfilet gründlich durch den Pressknoblauch gepresst und in eine mit Öl geölte Auflaufform gegeben. Jetzt bereiten wir Gemüse vor. Also, Karotten werden gereinigt und auf einer mittleren Reibe gerieben.
Die Bohnen hinzufügen , salzen und die Gemüsemasse auf das Hähnchenfilet legen. Das Gericht vorher mit geriebenem Käse bestreuen und ein wenig Wasser an den Kanten verteilen, um das Fleisch saftig zu machen. Stellen Sie nun das Gericht in den Ofen und notieren Sie genau 40 Minuten. Das ist alles, erstaunlich zart und duftendes Hühnersteak mit Gemüse ist fertig. Sie können das Fleisch einfach separat auf dem Grill braten und mit frischem Gemüse und Hühnersauce servieren.