Holländischer Käse ist vielleicht einer der beliebtesten Käsesorten, die wir für jeden Tag kaufen. Es hat einen angenehmen Geschmack und edle Farbe, ist unseren Kunden seit langem bekannt und kann eine wunderbare Ergänzung zu Dutzenden von Gerichten sein. Wir werden die nützlichen Eigenschaften und den Brennwert von niederländischem Käse betrachten.
Kalorien in holländischem Käse
Der Kaloriengehalt aller halbfesten Käsesorten, einschließlich Niederländisch, ist ungefähr gleich. In diesem Fall sind es 352 kcal pro 100 g Produkt, von denen 26 g Protein und 26,8 g Fette sind. Käse ist eine ausgezeichnete Quelle von Protein , und nur wegen des hohen Gehalts an Fetten in seiner Zusammensetzung wird nicht empfohlen, viel und am Abend zu essen.
Vorteile und Schaden des holländischen Käses
Sprechen Sie über die Vorteile von holländischem Käse kann sehr viel sein, denn dieses Produkt ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die auch leicht vom Körper aufgenommen werden. Im Gegensatz zu anderen Käsesorten erfordert die niederländische Kochtechnologie nur frische natürliche Milch. Diesem Umstand ist es zu verdanken, dass solche Käsesorten in Form von verschiedenen Zusatzstoffen und Verunreinigungen weniger "aktualisiert" werden und zu den nützlichsten Käsesorten gehören.
Die Zusammensetzung dieses Käses konserviert die Vitamine A und B sowie Kupfer, Kalzium, Natrium, Phosphor, Magnesium und Molybdän, und ihre Konzentration ist so hoch, dass der Einschluss von ein oder zwei Scheiben eines solchen Käses in das tägliche Menü dem Körper bereits wesentlich hilft Nährstoffe.
Wenn Sie sich für eine Figur interessieren, kann holländischer Käse sowohl für ein herzhaftes Frühstück als auch für einen Snack oder einen Snack während des Tages verwendet werden. Eine Scheibe Käse, die langsam mit einem Glas Tee gegessen wird, wird schnell die Verarbeitbarkeit zurückgeben und somit, im Gegensatz zu vielen anderen Optionen, der Figur keinen Schaden zufügen.