Lindenhonig - nützliche Eigenschaften

Lindenhonig hat einen unverwechselbar zarten Geschmack. Wahrscheinlich mögen nur wenige Leute, die Süßigkeiten lieben, es nicht. Lindenhonig enthält Mineralien, einfache Zucker, Enzyme, Vitamine und andere nützliche Substanzen. Seit der Antike wird Limonenhonig sowohl in der traditionellen Medizin als auch in der Kosmetik verwendet. Seit alters her galt dieser Honig als Heilmittel für alle Krankheiten. Diejenigen, die verstehen, argumentieren, dass Kalk-Honig eine Qualitätssorte ist, und es gibt eine Menge nützlicher Eigenschaften darin.

Limonenhonig enthält 309 Kalorien pro 100 g Produkt. Von diesen 81,5 Gramm Kohlenhydrate. Aufgrund dieser Zusammensetzung kann er schnell die Glykogenreserve in den Muskeln füllen, was für Sportler sehr wertvoll ist. Aber diejenigen, die versuchen, überschüssige Pfunde mit Bewegung zu verlieren, wird empfohlen, die Dosierung von Kalk-Honig zu reduzieren. Die Verwendung einer kleinen Menge von Kalkhonig hat einen positiven Effekt auf die schnelle Erholung der Muskeln nach einer Belastung, aber wenn es in Übermengen vorhanden ist, wird dies helfen, die Fettverbrennung zu blockieren, was zu einer Zunahme der Masse führen wird.

Nutzen und Schaden von Lindenhonig

Der Vorteil von Lindenhonig ist, dass seine Zusammensetzung mehr als vierhundert nützliche Substanzen enthält. Honig ist 80% trocken und 20% Wasser. Auch in Kalk enthält Honig 7% Maltose, was sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt auswirkt.

Die Zusammensetzung von Lindenhonig umfasst:

Lindenhonig hat aufgrund der enthaltenen Vitamine unglaubliche heilende Eigenschaften, je mehr sie sich mit anderen Mikro- und Makroelementen vermischen.

Als nützlicher Lindenhonig ist bekannt, aber nur so kann es schaden, wenn es missbraucht und gelagert wird. Vor allem wird es nicht empfohlen zu konsumieren gefrorener Honig, da er keinen biologischen Wert trägt, sondern eine Quelle leerer Kalorien ist. Es ist auch verboten, Honig zu heißem Tee hinzuzufügen, da er seine nützlichen Eigenschaften verlieren kann. Aber wenn zu viel Lindenhonig zu essen, kann Blutzucker erhöhen.

Kontraindikationen

Neben der Masse der nützlichen Eigenschaften des Lindenhonigs gibt es Kontraindikationen: Es wird nicht empfohlen, Personen zu nehmen, die Probleme mit der Gerinnbarkeit des Blutes haben, und der Kalk hat eine verdünnende Wirkung. Es ist auch nicht notwendig, Honig auf diejenigen anzuwenden, die an Herzkrankheiten leiden, da starkes Schwitzen Stress auf den Herzmuskel ausüben kann.