Bevor Sie wissen, welche Behandlung für Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen, ist es notwendig, über die Vorteile dieses Vitamin zu sagen, die es extrem schwer zu überschätzen ist. Mit ihrer Hilfe regulieren sie die Aufnahme von Mineralien wie Phosphor und Kalzium, deren Menge im Blut und die Aufnahme von Zähnen und Knochengewebe. Oft fehlt es Frauen an Vitamin D, was zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann. Was sind die Anzeichen von Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen, wie es sich manifestiert und was man dagegen tun kann - lassen Sie uns mehr im Detail verstehen.
Anzeichen von Vitamin-D-Mangel
Die Symptome eines Vitamin-D-Mangels können je nach den persönlichen Eigenschaften des Körpers eines jeden Menschen und dem Ausmaß seines Mangels im Körper unterschiedlich sein. Das Anfangsstadium des Vitamin-D-Mangels hat fast keine Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden, weder bei Erwachsenen noch bei Kindern. In der Zukunft verursacht der Mangel an diesem Vitamin die Entwicklung von Rachitis bei Kindern und die Erweichung von Knochen bei Erwachsenen.
Das Vorhandensein von Avitaminose kann zur Bildung von Karies, Verschlechterung der Sehschärfe und Schlafstörungen führen. Wenn dem Körper zu wenig Vitamin D zur Verfügung steht, können Symptome wie starkes Schwitzen im Kopfbereich auftreten. Solche Symptome können als Folge anderer Krankheiten auftreten, so dass vor Beginn der Behandlung genau diagnostiziert werden sollte. Symptome eines Mangels an Vitamin D im Körper sind:
- allgemeine Schwäche;
- bücken;
- Gewichtsverlust;
- Deformation der Knochen;
- Muskelkrämpfe;
- Deformation der Zähne;
- bei Kindern verlangsamt sich das Wachstum;
- Schmerzen in den Gelenken;
- Verzögerung in der Bildung von Zähnen.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie den Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen füllen können, dann kann dieses Problem leicht mit der Ernennung einer wirksamen und rechtzeitigen Behandlung behandelt werden. Bei Rachitis, Osteoporose und Erweichung des Knochengewebes werden im menschlichen Körper irreversible Prozesse beobachtet, die durch visuelle Veränderungen im Knochensystem gekennzeichnet sind, so dass sich eine Verzögerung der Behandlung nicht lohnt.
Ursachen für Vitamin D-Mangel
Bis heute ist ein ziemlich häufiges Phänomen der Mangel an Vitamin D im Körper vieler Menschen geworden. Hauptgrund dafür ist eine unzureichende Sonneneinstrahlung, die Verwendung verschiedener Sonnenschutzmittel und die Vermeidung von Sonnenstrahlen zur Prophylaxe der Entstehung von Melanomen (Hautkrebs). Die Entwicklung von Avitaminose kann im Falle eines Mangels im Körper solcher Produkte beobachtet werden, wie:
- Fisch von fettigen Sorten;
- Hühnereier;
- Herz- und Rinderleber;
- Meeresfrüchte.
Erwachsene Menschen haben auch einen Mangel an Vitamin D, der durch Probleme in der Nierenarbeit entstehen kann. Infolgedessen ist ihre Fähigkeit, dieses Element im Körper auszuarbeiten, verloren. Auch gibt es Erkrankungen des Darms, die zu einer gestörten Aufnahme von Vitamin D führen: Zöliakie , Mukoviszidose, Morbus Crohn. Der Mangel an Vitamin D im Körper wird auch bei Erwachsenen beobachtet, die an übermäßigem Gewicht leiden. Der Mangel an diesem Vitamin im Körper kann solche Faktoren hervorrufen wie:
- Schwangerschaft und Stillzeit;
- Leber- und Nierenprobleme;
- Alter über 50 Jahre;
- Vorhandensein von dunkler Haut;
- vegetarische und vegane Ernährung;
- Anwendung von Antazida.
Der Mangel an Vitamin D kann mit Vitaminkomplexen, Nahrungsmitteln, die es in großen Mengen enthalten, und längerer Sonnenexposition ergänzt werden. Vor allem ist es notwendig, genau zu diagnostizieren, nach denen eine wirksame Behandlung verordnet werden kann. Vor allem nicht zögern, wenn das Problem das Kind berührt, da dies zu irreversiblen Folgen führen kann.