Nachdem die ganze Kindheit unter der Ägide des Grießes verbracht wurde, ist es Zeit, die Richtigkeit dieser Propaganda zu verstehen. Jeder gegessene Löffel Haferbrei galt als ein Sieg Ihrer Eltern - "für die Mutter, für den Vater", und das Kind wendet sich ab - vielleicht aus einem Grund? Nein 100% nützlich und 100% schädlich, Leben, es ist wie ein Zebra ... Also, wir werden herausfinden, wo der Grieß nützlich ist und wo der Schaden, das heißt, teilen Sie unser Zebra über die Streifen.
Vorteile von Grießbrei
Jedes Produkt kann nützlich sein, bis Sie es im Übermaß gegessen haben. Als nächstes beginnt Schaden.
Auch die Verwendung von Grießbrei ist offensichtlich, solange Sie sich keinen schlechten Dienst leisten.
Das wichtigste Element der Ernährung, Grieß wird bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Es hat eine viskose Struktur, ohne diesen verrückten Faseranteil (anders als die meisten Breie). Manka umhüllt den Nahrungstrakt, heilt Risse im Darm, sollte mit Gastritis und Geschwüren gegessen werden, aber auf Wasser und ohne Geschmackszusätze - Salz, Öl, Zucker usw.
Aber das ist nicht die einzige Verwendung von Grießbrei. Es ist nicht umsonst, dass es von Kindern gefüttert wird - die Mango ist ein kalorienreiches Gericht, und Kinder sind in der Lage, schnell die Energie zu verbrauchen, die sie erhalten haben. Auch Grießbrei ist gut für die Ernährung von Menschen, die schwere Krankheiten und Operationen erlitten haben - aufgrund der gemahlenen Struktur und des hohen Energiewertes wird der Manga schnell aufgenommen und lindert Stress und Depressionen.
Aber noch einmal erinnern wir uns, bei all den obigen Fällen ist der Vorteil nur mit Grieß auf dem Wasser vorhanden.
Schaden von Grießbrei
Mit dem ersten Teil unserer Aufgabe haben wir herausgefunden, dass nur Schaden geblieben ist.
Entgegen der Tatsache, dass viele es schaffen, die umfangreiche Liste von nützlichen Substanzen von Grieß zu berühren, in der Tat, sollte man seinen Nährwert nicht mit Weizen verwechseln. Ja, Grieß ist Weizen, aber während des Mahlens wurde der Manga nicht nur "leicht verdaulich", mit all den nützlichen Substanzen, die bei den gemahlenen Körnern übrig geblieben sind.
Der Durchmesser des Mangas beträgt bis zu 0,75 mm, es ist wenig mehr als ein Korn Mehl, aber eine Mango ist mehr ein Mehl, kein Weizen. Den Griess ohne Zusätze kochen und in einer separaten Pfanne Mehl kochen - der Geschmack wird sehr ähnlich sein.
Manka ist ein Amyloid-Produkt, also schädlich für alle, die in Regionen mit hoher Luftfeuchtigkeit leben, sowie für alle, die Probleme mit dem Atmungssystem haben. Manka erhöht den Schleim in der Lunge, was zu Asthma und chronischem Husten führen kann.
Auch wird dieses Produkt nicht für Kinder unter 2 Jahren empfohlen, da Grieß nicht die vollständige Aufnahme des Calciums erlaubt, was wiederum für die Assimilation von Vitamin D notwendig ist, das bei Rachitis und Fehlentwicklung des Knochensystems droht.
Manna-Brei mit Abnehmen
Es gibt zwei Gründe, die alle brillanten Bewertungen der Verwendung von Grießbrei beim Abnehmen negieren.
Erstens ist die Mango ein Kohlenhydratprodukt. Es kann nicht von Diabetikern gegessen werden, und alle, die noch weit von Diabetes mellitus entfernt sind, werden den Tierhunger einfach verschlimmern, was während der Diät nicht passieren wird. Manka - es ist Mehl!
Zweitens enthält Grieß viel Gluten - eine Substanz, die kürzlich massiv beschuldigt wurde, eine Allergie zu provozieren. Bei konstantem Verzehr von Grieß kann eine Glutenallergie nicht vermieden werden.
Aber das ist nicht all die Freuden von Gluten. Diese Substanz macht die Darmwände dünner und schädigt die Zotten des Dünndarms. Als Ergebnis gibt es zuerst Durchfall, dann Anämie (die Prozesse der Assimilation von Nährstoffen im Darm werden verletzt), und dann fällt die Gesundheit - die Entwicklung verlangsamt sich bei Kindern, das Altern wird schnell altern.
Abnehmen auf Grieß Müsli ist zumindest lächerlich, weil die Mango ein sehr kalorienreiches Produkt ist. Sie treten nicht auf, um Gewicht auf Mehl zu verlieren. Und es ist wirklich nicht nötig, Kinder dreimal täglich mit einer Mango zu füttern - diese Kruppe hilft dabei, Kalzium aus dem Körper wegzuspülen und führt so zu Brüchigkeit der Knochen, Rachitis und nur zu einer langsamen und fehlerhaften Entwicklung.