Nützliche Eigenschaften von Ananas

Ein anderer Name für Ananas ist "Fichte Apfel". Die Frucht erhielt es, wahrscheinlich für eine etwas beängstigende Erscheinung - das Vorhandensein von Dornen und Schale mit einem Muster, das einem Fichtenkegel ähnelt. Ein Geschmack der Frucht ist wirklich ein bisschen wie ein Apfel, aber es ist viel saftiger, sein Fleisch hat eine einzigartige erfrischende Säure und ein einzigartiges Aroma. Aus diesem Grund wurden die Ananas, die aus dem fernen Brasilien zu uns kamen, als Übersee-Delikatessen sehr beliebt. Und erst viel später wurde über die nützlichen Eigenschaften von Ananas bekannt.

Heute sind diese Früchte einige ihrer Stammgäste in Lebensmittelgeschäften in Supermärkten. Das ganze Jahr über können Sie frisches Obst und Konserven sowie kandierte Früchte oder getrocknete Früchte kaufen. Ananas sind ein Teil von vielen Diäten, sie werden empfohlen, in der Diät als eine leistungsfähige Quelle von Vitaminen einzuschließen. Trotz ihrer exotischen Herkunft waren diese Früchte lange ein bekanntes Produkt für Russen. Und fast jeder hat heute von den nützlichen Eigenschaften von Ananas zur Gewichtsreduktion gehört. Aber das ist nicht der einzige Vorteil einer stacheligen tropischen Frucht. Es gibt viel mehr über ihn zu sagen.

Nützliche Eigenschaften von Ananas

Chemisch enthält die Zusammensetzung der Frucht viele wertvolle Substanzen:

Für Frauen sind die nützlichen Eigenschaften von Ananas durch das Vorhandensein eines einzigartigen Elements - Bromelain - bestimmt. Er ist verantwortlich für die aktive Spaltung von Fettgewebszellen und fördert den schnellen Gewichtsverlust. Daher ist Ananas heute in der Ernährung vieler Frauen, die ihre Figur folgen, vorhanden.

Darüber hinaus ist die tropische Frucht aufgrund der Fülle an Ascorbinsäure ein ausgezeichnetes stärkendes und immunstimulierendes Mittel. Hilft gegen virale Erkältungen zu kämpfen. Ananas ist für Patienten mit Thrombophlebitis und Thrombose angezeigt, da es die Eigenschaft hat, Blut gut zu verdünnen. Es kann als vorbeugende Maßnahme gegen Myokardinfarkt, Schlaganfall und andere vaskuläre Erkrankungen wirken und der Entstehung von Krebs vorbeugen. Diese Frucht kann in das Menü für Menschen aufgenommen werden, die an Ödem leiden und einen erhöhten Cholesterinspiegel haben.

All das betrifft vor allem frische Früchte. Aber wir konsumieren oft Dosen- oder Trockenfrüchte, deren Vorteile viel weniger bekannt sind. Zum Beispiel kann die Anzahl der nützlichen Eigenschaften von getrockneten Ananas ihren Nährwert zugeschrieben werden - dies ist ein ausgezeichneter Snack, der nicht in der Lage ist, der Figur großen Schaden zuzufügen. Sie befriedigen das Hungergefühl nicht perfekt und mindern laut Experten sogar das Verlangen nach Rauchen. Darüber hinaus behalten sie einen großen Anteil an nützlichen Substanzen, was sich positiv auf die Verdauung auswirkt. Die nützlichen Eigenschaften von Ananas in Dosen hängen davon ab, wie viele Zusatzstoffe und Zucker der Hersteller in dieses Produkt getan hat. Sie enthalten auch alle nützlichen Vitamine, aber der Kaloriengehalt von Konserven ist um ein Vielfaches höher als der von frischen Früchten.

Der Schaden von Ananas

Diese tropischen Früchte sind streng verboten für diejenigen, die an erhöhter Magensäure und Magengeschwüren leiden. Eine Frucht kann auch die Mundschleimhaut, Allergien, Karies reizen. Es ist in hohem Grade nicht für schwangere Frauen empfohlen. Offensichtlich sind die nützlichen Eigenschaften und Kontraindikationen von Ananas miteinander verbunden. Und gehen Sie auf jeden Fall nicht zu weit mit diesen Früchten und essen Sie sie in zu großen Mengen. Und es ist am vernünftigsten, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.