Omelette in der Mikrowelle ist ein nahrhaftes Gericht aus der Eile in Eile, die Sie in wenigen Minuten zu Hause oder bei der Arbeit kochen können, wo es keinen Weg gibt, einen Herd oder Ofen dafür zu benutzen. Und die klassischen Versionen und originellere Ideen für die Zubereitung einer Mahlzeit werden die ausgezeichneten Geschmackseigenschaften erfreuen.
Wie man ein Omelett in einer Mikrowelle kocht?
Ein Omelett in der Mikrowelle zu kochen ist eine Freude: ein Minimum an Zeit und immer ein ausgezeichnetes Ergebnis. Ein paar einfache Tipps, um ein köstliches Frühstück, Mittagessen oder ein schnelles Abendessen zu kreieren, helfen, die Aufgabe auch für einen Anfänger in der Küche zu bewältigen.
- Sie können das Gericht in einer speziellen Mikrowelle, in einer Porzellanschüssel oder einem Becher zubereiten. Verwenden Sie keine Metallküchen oder Behälter mit vergoldeten Kanten.
- Das Volumen des Gefäßes sollte mindestens doppelt so groß sein wie das Grundvolumen des Eierbodens - während des Kochens steigt der Inhalt und kann durch die Kanten des Behälters fließen.
- Die Gerichte werden zum Kochen mit Öl bestrichen.
- Sie können den Behälter 20-30 Sekunden lang vorheizen und eine Scheibe Butter oder einen Löffel raffiniertes Gemüse hinzufügen.
- Eier werden mit einer Gabel oder einem Schneebesen leicht geschlagen. Es ist nicht notwendig, einen Mixer zu verwenden.
- Ein leckeres Omelett in der Mikrowelle kann zubereitet werden, indem eine Eierbasis zu Wurst, Schinken, Speck, Fisch oder Gemüse hinzugefügt wird. Nicht zu viel in der Zusammensetzung wird auch Kräuter und alle Arten von Gewürzen und Zusatzstoffen in Form von getrockneten duftenden Kräutern sein.
- Servieren Sie das Omelett nach dem Kochen einige Minuten, bis das Gericht noch heiß ist.
Omelett in einer Tasse in einer Mikrowelle
Ideale Lösung für die Herstellung von Snacks bei der Arbeit oder zu Hause - ein Omelett in einer Tasse in der Mikrowelle. Abhängig von den Fähigkeiten eines bestimmten Geräts kann die Kochzeit in der einen oder anderen Richtung variieren. Um die Technologie zum ersten Mal durchzuführen, ist es notwendig, den Grad der Bereitschaft der Schale zu kontrollieren und die Dauer ihrer Verarbeitung durch Mikrowellen individuell zu bestimmen.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- gemahlener Käse - 2 EL. Löffel;
- Wurst - 1 Scheibe;
- Salz, Pfeffer, Kräuter.
Vorbereitung
- Eier schütteln mit einer Gabel bis eine gleichmäßige Textur.
- Fügen Sie den gebratenen Käse, gewürfelte Wurst hinzu.
- Podsalivayut Basis, Paprika, ergänzt, wenn gewünscht mit Grüns.
- Die Mischung in einen Becher geben und 1 Minute in den Ofen stellen.
- Rühren Sie die Masse mit einer Gabel um und kehren Sie für weitere 1,5 Minuten zum Gerät zurück.
Omelette in einer Mikrowelle mit Milch
Wenn Sie ein delikateres und luftigeres Omelett in der Mikrowelle bekommen möchten, müssen Sie nur die leicht geschlagene Eierbasis mit Milch ergänzen, die eine Quelle der Pracht des Gerichts wird. Das Ergebnis wird auch für diejenigen ideal sein, die nie in der Lage waren, das Ideal in Textur Laub in einer traditionellen Weise in einer Pfanne vorzubereiten.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Milch - 75 ml;
- Italienische Kräuter - 1 Prise;
- Petersilie und Dill - nach Geschmack;
- Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Die Eier werden in eine Schüssel gebrochen und geschüttelt, bis eine gleichmäßige Textur erhalten wird.
- Mit Salz, Pfeffer würzen, eine Prise Kräuter darüber geben und mischen.
- Fügen Sie Grüns hinzu, gießen Sie die Mischung in einen geölten Behälter und bereiten Sie ein ausgezeichnetes Omelett in der Mikrowelle für 2-3 Minuten bei hoher Energie vor.
Wie man ein Dampfomelett in einer Mikrowelle kocht?
Bereiten Sie ein Dampfomelett in einem Mikrowellenofen in einem Doppelkessel vor, wenn das Gerät mit einem speziellen ähnlichen Gerät ausgestattet ist. Wenn es keine gibt, dann müssen Sie nur ein Gericht in einer Schüssel mit einem engen Deckel vorbereiten, die den notwendigen Dampfeffekt schaffen und das Gericht als diätetisch, sanft und weich machen wird.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Milch - 80 ml;
- gehackte Grüns und geriebener Käse - eine Prise;
- Butter oder Pflanzenöl - 15 g;
- Salz, Pfeffermischung.
Vorbereitung
- Die Eier werden in einer Schüssel geschüttelt und mit Salz und Pfeffer vermischt.
- Milch einfüllen, Gemüse und Käse darüber geben, alles mit einem Schneebesen verrühren.
- Den Behälter zum Kochen in einem Mikrowellenofen einölen, in ihn eine vorbereitete Basis gießen.
- Decken Sie den Behälter mit einem Deckel, einer Platte oder nur einem Lebensmittelfilm ab und bereiten Sie den Omelettdampf in der Mikrowelle für 3 Minuten zu.
Omelett in einer Verpackung in einer Mikrowelle
Das Omelett in der Mikrowelle ist ein Rezept, das ohne Utensilien ausgeführt werden kann, wenn man nicht zur Hand ist oder alle Utensilien nicht für diesen Zweck geeignet sind: Metallic-Dekor oder vergoldete Muster enthält. Zu diesem Zweck können Sie einen Packungsschieber oder gewöhnlichen transparenten aus dichtem Polyethylen verwenden. Sie sollten sich jedoch daran erinnern: Sie können den Beutel nicht zu fest binden oder schließen.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Wurst und Käse - 1 Scheibe;
- Salz, Pfeffer, Kräuter.
Vorbereitung
- In der Packung den fein gehackten Käse und die Wurst hacken.
- Mit Salz und Pfeffer schaumig schlagen und die Masse in Scheiben schneiden.
- Verschließen Sie die Verpackung locker, legen Sie sie in den Mikrowellenofen und kochen Sie sie für 2-3 Minuten. Stellen Sie das Gerät auf maximale Leistung ein.
Wie bereitet man ein Proteinomelett in einem Mikrowellenofen zu?
Omelett in der Mikrowelle kann aus einigen Proteinen ohne Eigelb hergestellt werden. Und Sie können als rohe Rohstoffe aus frischen Eiern verwenden und Süßwarenproteine aus der Verpackung nehmen. Dish kann so diätetisch und kalorienarm sein. Ein wenig, um den Nährwert zu erhöhen und den Geschmack zu diversifizieren, kann durch Ziegenkäse oder Kochen in Fladenbrot hinzugefügt werden.
Zutaten:
- Proteine - 3 Stück;
- Ziegenkäse - 20 g;
- Lavash dünn - 1 Scheibe;
- Salz, Pfeffer, Pflanzenöl.
Vorbereitung
- Die geölte Platte ist mit Lavash ausgekleidet und bildet die Seite.
- Die Proteine verquirlen, Salz, Pfeffer und weichen Ziegenkäse hinzufügen.
- Gießen Sie die Mischung in das Pitabrot.
- Bereiten Sie ein Proteinomelett in einer Mikrowelle mit hoher Leistung für 2-3 Minuten zu.
Omelett mit Käse im Mikrowellenherd - Rezept
Der unglaublich cremige, mild-würzige Geschmack des nach dem folgenden Rezept zubereiteten Gerichts wird die Gourmet-Gaumen erfreuen und die anspruchsvollen Esser, die den kulinarischen Experimenten im Mikrowellenherd skeptisch gegenüber stehen, überraschen und diese Methode der Wärmebehandlung weniger attraktiv finden.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Schmelzkäse - 30-40 g;
- Hartkäse - 20 g;
- Provencal Kräuter - Prise;
- Basilikum - nach Geschmack;
- Öl, Salz, Pfeffer.
Vorbereitung
- Schlagen Sie mit dem Zusatz von Salz und Pfeffer Eier.
- Stir in den geschmolzenen Käse, Kräuter, Basilikum.
- Gießen Sie die Mischung in einen geölten Behälter, streuen Sie die Schüssel darauf mit geriebenem Hartkäse.
- Bereiten Sie das Omelette mit Käse in einer Mikrowelle bei hoher Leistung für etwa 2-3 Minuten.
Omelette mit Hüttenkäse in einer Mikrowelle
Durch die Zubereitung eines süßen Omelettes in einem Mikrowellenofen, mit der Idee aus dem folgenden Rezept, wird es möglich sein, wertvolle Produkte derer zu füttern, die sich weigern, diese einzeln zu verwenden. Schlagsahne in Kombination mit Hüttenkäse und Vanille ergeben völlig neue Geschmackseigenschaften, die weder Erwachsene noch Kinder ablehnen.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Hüttenkäse - 4 EL. Löffel;
- Zucker - 2 EL. Löffel;
- Vanillin - nach Geschmack;
- Butter oder Pflanzenöl.
Vorbereitung
- Schlagen Sie ein kleines Ei mit Zuckerzusatz.
- Gestanzter Mixer oder gemahlen durch einen Sieb Hüttenkäse, kombiniert mit der Ei-Basis.
- Werfen Sie Masse von Vanille, legen Sie in einen Teller, mit Öl geölt.
- Bereiten Sie Omelett-Quark in der Mikrowelle für 2-3 Minuten bei maximaler Leistung.
Omelett mit Tomaten in einer Mikrowelle
Eine Win-Win-harmonische Kombination aus einem Omelett mit Gemüse ist ratsam, anzuwenden und beim Kochen eines Gerichts in der Mikrowelle. Ei Basis kann traditionell mit Tomaten hinzugefügt werden oder den Geschmack des Essens bereichern, indem man süßen bulgarischen Pfeffer oder anderes Gemüse hinzufügt, um zu wählen: Brokkoli, Blumenkohl, grüne Erbsen.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Tomate - 1 Stück;
- Milch - 100 ml;
- Käse hart gerieben - 30 g;
- Bulgarischer Pfeffer - 0,5 Stk .;
- Salz, Pfeffer, Butter, Grüns.
Vorbereitung
- Eier werden mit Salz und Pfeffer geschlagen.
- Milch, fein gehackten bulgarischen Pfeffer, Gemüse, geriebenen Käse und gewürfeltes Tomatenfleisch unterrühren.
- Gießen Sie die Masse in einer geölten Form.
- Bereiten Sie ein Omelett mit Gemüse in einer Mikrowelle bei hoher Leistung für 4 Minuten vor.
Omelett in der Mikrowelle für ein Kind 1 Jahr
Omelett in der Mikrowelle ist nützlich, enthält kein überschüssiges Fett und Karzinogene, wie im klassischen Braten in einer Pfanne. In solch einer Aufführung kann ein Teller sogar zu den kleinen Kindern gegeben werden, beginnend mit einem einjährigen Alter. Für die Zubereitung von diätetischen Kindernahrung werden Glasbehälter oder hochwertige Silikonformen verwendet.
Zutaten:
- Ei - 1 Stück;
- Babymilch - 50 g;
- Öl - 0,5 TL.
- Salz.
Vorbereitung
- Das Ei wird unter fließendem Wasser gründlich mit Seife gewaschen, dann in eine Schüssel gebrochen und sehr leicht gesalzen.
- Milch dazugeben, Masse glatt rühren und in einen geölten Behälter geben.
- Bedecken Sie den Behälter mit einem Deckel und bereiten Sie das Omelett in der Mikrowelle für das Baby für ungefähr 2 Minuten vor.
Omelette mit Fisch in der Mikrowelle
Die Zubereitung eines Omeletts in einer Mikrowelle nach dem folgenden Rezept wird Fans von Gerichten mit Fisch ansprechen. Es ist bequem und praktisch, gebrauchsfertigen leicht gesalzenen oder geräucherten Lachs für die Ausführung der Technologie zu verwenden - er wird köstlich, appetitlich und aromatisch sein. Angereichert mit den Eigenschaften des Lebensmittels Weichkäse und fein gehackte Greens von Dill oder Petersilie.
Zutaten:
- Eier - 2-3 Stück;
- Fischfilets - 50 g;
- weicher Frischkäse - 1 EL. Löffel;
- Grün - Prise;
- Pfeffer, Öl.
Vorbereitung
- Schlagen Sie Eier durch Zugabe von Pfeffer und Frischkäse.
- Stir in den geschnittenen Fisch und Grüns.
- Die Basis wurde in ein geöltes Gefäß gegossen, das für eine hohe Leistung in den Mikrowellenofen geschickt wurde.
- Nach 3-4 Minuten ist das Gericht fertig.
Omelett mit Wurst in einer Mikrowelle
Die optimale Lösung für ein herzhaftes Frühstück oder ein schnelles Abendessen ist ein Omelett, das in einer Mikrowelle mit Wurst gekocht wird. Die ideale Wahl in diesem Fall ist Qualitätsschinken, aber aus Mangel an Gebrauch ist es möglich und andere Wurstprodukte. Aktualisieren Sie den Geschmack der Lebensmittel Scheiben von Tomaten oder Paprika, und die Grünen werden Geschmack hinzufügen.
Zutaten:
- Eier - 2 Stück;
- Milch - ¼ Tasse;
- Schinken - 70-100 g;
- Tomate - 50 g;
- Öl - 1 Teelöffel;
- Salz, Pfeffer, Kräuter.
Vorbereitung
- Schlagen Sie mit einer Prise Salz zu einer homogenen Textur des Eies.
- Fügen Sie die gewürfelten Schinken oder Wurst, Tomatenscheiben hinzu.
- Stir in der Basis von Grün, Pfeffermasse und gegossen in eine Schüssel, mit Öl verpasst.
- Bereiten Sie ein Omelette mit Schinken in der Mikrowelle für 3-4 Minuten, heiß serviert.