Die Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ unseres Körpers in der Verdauungskette. Es produziert Enzyme und Hormone, die helfen, Nahrung zu verarbeiten. Darüber hinaus ist die Funktion der Drüse, die Aufnahme von Zucker im Körper zu kontrollieren. Probleme mit der Bauchspeicheldrüse können zu schweren Erkrankungen führen: Pankreatitis und sogar Diabetes. Wenn die Funktionsstörung der Bauchspeicheldrüse verzögert ist, kann es zur Entwicklung von Begleiterkrankungen führen: Cholezystitis , Gastritis, Appendizitis.
Um keine Probleme mit der Verdauung zu haben, ist es notwendig zu wissen, welche Lebensmittel wie die Bauchspeicheldrüse. Richtige Ernährung hilft dem Eisen, vollständig zu funktionieren und seine Aktivitäten auszuführen.
Was die Bauchspeicheldrüse mag: Nützliches
In der Ernährung jeder Person müssen unbedingt Produkte für die Bauchspeicheldrüse enthalten sein. Dies sind Produkte, die die Elemente enthalten, die das Bügeleisen benötigt und dessen Betrieb nicht behindert.
Die Produkte, die für die Bauchspeicheldrüse nützlich sind, umfassen:
- Suppen . Flüssige Suppen sollten fettarm sein, nur in diesem Fall werden sie für die Bauchspeicheldrüse nützlich sein. Leichte Suppen sollten fast jeden Tag in der Nahrung sein.
- Milchprodukte . Von Milchprodukten sollte Sauermilch bevorzugt werden, da sie nützliche Bakterien enthalten und leicht vom Körper aufgenommen werden können. Außerdem können Sie das Bügeleisen mit fettarmer Hüttenkäse und Naturjoghurt verderben. Aber frische Milch ist besser nicht zu verwenden, weil es für eine lange Zeit absorbiert wird, die Drüse zu laden.
- Fleischgerichte . Für die hochgradige Arbeit der Drüse ist nötig es das Fleisch der fettreichen Sorten zu verwenden: das Hühnerfleisch, das Rindfleisch, das Kaninchen und die Truthenne. Es ist auch wichtig, Lebensmittel zubereiten: es ist besser, sie paarweise oder in einem multivark zu kochen.
- Fisch . Um das Eisen nicht zu laden, ist es besser, ihnen fettarme Fischsorten anzubieten, gedünstet oder gekocht. Es ist nützlich, Zander, Hecht, Kabeljau und Barsch zu essen.
- Eier . Aus Eiern benötigt unser Körper Eiweiß, also ist es besser, das Eigelb zu entfernen.
- Früchte . Früchte stehen auf der Liste der wichtigsten Nahrungsmittel für den Körper. Sie können in frischer, getrockneter oder gebackener Form konsumiert werden. Es ist wünschenswert, dass die Frucht nicht zu sauer ist.
- Getränke . Es ist sehr wichtig, dass der Körper täglich eine ausreichende Menge an Flüssigkeit erhält. Neben reinem Wasser können Sie Mineralwasser ohne Kohlensäure, weichen Tee, Absud aus Heckenrose und getrocknete Früchte, ungesättigte Säfte trinken.
Mit einem systematischen Gebrauch von Produkten, die für die Bauchspeicheldrüse nützlich sind, helfen Sie, den Zustand nicht nur der Drüse selbst, sondern des ganzen Körpers zu verbessern.