Unter allen fermentierten Milchprodukten ist fermentierte Backmilch eine der nützlichsten und schmackhaftesten. Es scheint, dass dieses Getränk etwas Besonderes ist, weil es aus der gewöhnlichsten Milch hergestellt wird.
Aber viele schätzen nicht einmal, was die Vorteile von Ryazhenka, wenn man bedenkt, dass dieses Produkt einfach köstlich ist, eine appetitliche Creme-rosa Farbe, eine angenehme Konsistenz und einen zarten Geschmack hat. Dies ist jedoch keineswegs die ganze gute Qualität von Ryazhenka.
Vorteile eines Biker
Da dieses Produkt das Ergebnis der Vergärung von geschmolzener Milch mit einigen acidophilen Stäbchen ist, hat es eine Masse von nützlichen lebenden Sauermilchbakterien, die in der Lage sind, Ordnung in unseren Verdauungstrakt zu bringen. Darüber hinaus hilft Milchsäure, die in einem Getränk in Fülle, den Appetit zu verbessern, sowie die Arbeit von Magen und Nieren.
Der Hauptvorteil von fermentierter Milch für den Körper besteht darin, dass wir beim Trinken eines Glases fermentierter Milchprodukte 25% der täglichen Calciumaufnahme und gleichzeitig etwa 20% der täglichen Phosphormenge verbrauchen. Stärkung der Immunität , Unterstützung der Arbeit des Magens und der Assimilation von fettlöslichen Vitaminen und nützlichen Präbiotika.
Ryazhenka ist nützlich bei Verstopfung, Erkrankungen des Magens, des Darms, der Leber, der Nieren, der Gallenblase. Es wird empfohlen, nach Atherosklerose, Fettleibigkeit und Bluthochdruck zu trinken. Außerdem enthält die fermentierte Milch viel Milchfett, das hilft, Kalzium aufzunehmen und dadurch Knochen und Zähne zu stärken.
Hervorheben der Vorteile und Schaden von Ryazhenka, möchte ich sagen, dass dieses Produkt auch aktiv in der Kosmetik verwendet wird. Verschiedene Masken werden daraus hergestellt, um Haare und Haut zu verbessern. Es ist sehr gut, Bäder mit fermentierter Milch zu machen, es verbessert deutlich den Hautzustand, macht es weicher und zarter.
Es ist besonders gut, in einem heißen Sommer fermentierte Milch zu trinken, eine Handvoll Beeren oder Fruchtstücke hinzuzugeben oder das Getränk mit ungesäuertem Brot und Gemüse zu kombinieren. Dank ihres natürlichen, zarten, süßlichen Geschmacks braucht die fermentierte Frau keine Süßstoffe, anders als Kefir oder Sauermilch. Es ist sehr praktisch für diejenigen, die versuchen, sich in süßen Joghurt und Hüttenkäse zu beschränken.
Möglicher Schaden
Leider, in der Ryazhenka, abgesehen von den guten, gibt es Schaden. Zum Beispiel, wenn Sie ein abgestandenes Getränk trinken, können Sie sich eine starke Vergiftung verdienen. Sie können nicht gegorenes gebackenes mit Fleisch des Geflügels, des Fisches und der Nahrungsmittel kombinieren, die viel Protein enthalten. Die Schwere im Magen wird bestenfalls auf dich warten.
Kaufen Sie ein solches slawisches Markengetränk im Laden, prüfen Sie sorgfältig die Verpackung, es sollte weich, nicht geschwollen oder beschädigt sein. Sie können fermentierte Milch nicht lange halten, da es ein verderbliches Produkt ist.
Vorteile eines Bikinis zum Abnehmen
Nach den nützlichen Eigenschaften des Produkts zu urteilen, kann mit Sicherheit gesagt werden, dass diejenigen, die versuchen, Übergewicht zu verlieren, ein Burger ist ein sehr guter Helfer. Aber wir müssen uns daran erinnern, dass dieses Produkt nicht kalorienarm ist, für 100 Gramm Produkt - 54 Einheiten. Verwenden Sie es daher während einer Diät
Es ist am besten, mit einer fermentierten Frau Gewicht zu verlieren , um Tage oder dreitägige Diäten zu entladen. Aber du solltest Obst und Getränke nicht vergessen. Es lohnt sich auch, sich daran zu erinnern, dass von der betrunkenen Ryazhenka vor dem Zubettgehen die Vorteile viel geringer sind, als wenn Sie es morgens zum Beispiel für ein zweites Frühstück trinken. Schließlich wird Ihr Körper wegen der großen Menge an Protein nicht in der Nacht ausruhen, sondern versuchen, alle Substanzen in der fermentierten Frau zu verarbeiten und zu assimilieren.