Was soll ich tun, wenn ich zu viel essen?

Die Ursachen von Überernährung können Stress , Müdigkeit, Streit, Probleme in Ihrem persönlichen Leben und bei der Arbeit sein, aber häufiger ist das Überessen wie ein Seufzer der Erleichterung nach langen Ferienvorbereitungen. "Komm weg" und genug, es ist Zeit darüber nachzudenken, was zu tun ist, wenn man zu viel isst.

Gelöscht

Nach dem Feiertag des Magens ist es Zeit, Ordnung in ihm wiederherzustellen. Lass uns sehen, warum du dieses Gefühl der Schwere hast. Stellen Sie sich eine Trommel einer Waschmaschine vor, die bis ans Limit gepackt ist. Es scheint, dass alles passt, aber was werden die Ergebnisse des Waschens sein? In der Trommel ist kein Platz für rotierende Gegenstände, was bedeutet, dass sie sich nicht waschen. In deinem Magen ist also kein Platz für verdauliche Nahrung.

Beginnen wir mit dem Entladen nach dem Überessen:

Medikamente

Viele unter dem Konzept der Reinigung des Körpers nach dem Überessen implizieren Akzeptanz der beworbenen enzymatischen Mittel, wie "Mezim" und "Festal". Ein einmaliger, bewusster Empfang in extremer Notwendigkeit wird von Vorteil sein, aber wenn Sie dazu neigen, häufig (wenn nicht täglich) zu viel zu essen, gewöhnt sich Ihr Körper an die Aufnahme von Enzymen von außen und hört auf, sie selbst zuzuordnen.

Volksheilmittel

Es ist viel sicherer, Volksmedizin gegen übermäßiges Essen zu verwenden. Zum Beispiel trockene zerriebene Wurzeln von Aira. Du solltest ½ Teelöffel Rohmaterial in deinen Mund nehmen und mit Wasser trinken.

Trotz der scheinbaren Einfachheit der Möglichkeiten, die Auswirkungen des Überessens zu bekämpfen, beginnen Sie nicht unfreiwillig zu viel zu essen als eine triviale Angelegenheit. Es kann zur Entwicklung von schweren Krankheiten einschließlich Pankreatitis führen.