Oft ist es notwendig, Gewicht zu verlieren, wenn für den Prozess selbst keine Zeit mehr bleibt. Ja, das ist deine Aufsicht und Verantwortungslosigkeit, aber was kannst du tun, denn für uns Frauen ist die Hauptsache Schönheit und für sie sind wir bereit, uns selbst zu verhungern und die Konsequenzen zu behandeln. Heute werden wir Ihnen eine Diät anbieten, die die Kriterien schnell und effektiv erfüllt, was leider nicht großartig ist.
Diät-Modelle
Für wen als nicht Modelle, ist es notwendig, Gewicht auf sehr schnellen und wirksamen Diäten öfter zu verlieren. Bist du eifersüchtig? Möchten Sie so schlank und attraktiv sein? Sie würden versuchen, so viel wie das Modell und sofort perehochetsya zu essen.
Also, die Diät der Modelle dauert drei Tage, der Kaloriengehalt ist minimal, Sie verlieren etwa 4 kg.
Tagesmenü:
- Frühstück - weich gekochtes Ei;
- zweites Frühstück - 125 g Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von 0% und ungesüßtem Tee;
- Mittagessen - Wiederholung des zweiten Frühstücks;
- dann iss nichts, du kannst nur Wasser trinken.
Es ist anstrengend, aber der Glanz ist es wert, oder?
1 Tag - minus der Größe
Dies ist sicherlich die schnellste und effektivste Diät, und es passt denen, die einen Tag vor dem bedeutungsvollen Ereignis erkennen, dass es den Punkt erreicht hat, dass selbst ein Blitz auf dem "Outfit" nicht befestigt ist.
Tagesmenü:
- 4 Äpfel;
- 1 Zitrone (ohne Zucker!);
- 1 Stück gekochte Hühnerbrust;
- 2 Toast aus Roggenbrot.
All diese "Leckereien" sind in 4 Mahlzeiten unterteilt und genießen den Prozess des Abnehmens!
Diese Diät wird wirklich helfen, 1 Größe loszuwerden, aber Gewichtverlust und -volumen werden hauptsächlich wegen des Wassers auftreten, also schmeicheln Sie sich nicht.
Allgemeine Regeln für schnelle Diäten
- Der Slogan aller Expressabnehmen ist "du frühstückst, Mittagessen wird mit einem Freund ausgezogen, Abendessen wird dem Feind gegeben". Die Methode des Abnehmens wird sehr einfach erklärt, basierend auf der Geschwindigkeit unseres Stoffwechsels.
- Eine schnelle und effektive Diät bedeutet automatisch Tabu:
- Salz;
- Zucker;
- Alkohol;
- weiße Produkte (raffiniert).
Ihr Charakter und Ihre Willenskraft sind bei schnellen Diäten nicht überflüssig. Wird den ganzen Tag dauern, praktisch, auf der Luft und der Sonne - die Beschäftigung nicht aus den Lungen.