Sesamöl - gut und schlecht

In der legendären Geschichte von Ali Baba und den 40 Räubern wird die Pflanze "Sesam" erwähnt, dank der der Protagonist reich wurde und ein glücklicher Mann wurde. Östliche Menschen Idolize Sesam verwenden es nicht nur in der Küche, sondern auch in der Medizin und Kosmetik. Dann sind diese Samen so wertvoll und können sie dem Körper schaden?

Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften

Die Vorteile von Sesamöl sind größtenteils auf die Zusammensetzung seiner Inhaltsstoffe zurückzuführen. Es enthält Vitamine A, PP, E, Gruppe B, Mineralien - Kalzium , Eisen, Zink, Kupfer, Phosphor, Magnesium, Mangan sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren - Ölsäure, Linolsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure, Arachin, Hexadecen, Myristinsäure usw. Wissenschaftler haben in diesem Produkt gefunden, Fytin, die Wiederherstellung der Balance von Mineralien, Beta-Sitosterol, die Normalisierung der Cholesterinspiegel, und Sesamol ist ein starkes Antioxidans.

Sesamöl ist eine der Hauptquellen für Kalzium und Vitamin E, daher kann dieses Produkt zur Vorbeugung von Osteoporose und Knochenfrakturen sowie zur Verlängerung von Jugend und Schönheit eingesetzt werden. Die Vorteile und Nachteile von Sesamöl sind nicht vergleichbar. Es hat eine positive Wirkung auf die Gehirnfunktion, verbessert das Gedächtnis und verhindert das Auftreten von Multipler Sklerose. Wir können nicht umhin, seine Fähigkeit zur Wiederherstellung des Verdauungssystems, zur Aktivierung des Stoffwechsels und zur Bekämpfung von Colitis, Gastritis, Ulcus, Duodenitis usw. zu beachten.

Aufgrund der Fähigkeit, die Zusammensetzung und Eigenschaften von Blut zu verbessern, ist es für den Einsatz bei Diabetes mellitus, Anämie, geringe Blutgerinnung empfohlen. Sein Beitrag zum Kampf gegen bronchopulmonale Erkrankungen, insbesondere ein Husten, ist von unschätzbarem Wert. Experten erwähnen die Verwendung von Sesamöl für den Körper, was in seiner antibakteriellen Wirkung zum Ausdruck kommt, die es ermöglicht, Krankheiten des Zahnfleisches und der Zähne sowie Hautkrankheiten, die durch unkontrollierte Reproduktion von Krankheitserregern verursacht werden, zu bekämpfen.

Aktion bei männlichen und weiblichen Organismen

Für Männer sind die Vorteile von Sesamöl vor allem in dem darin enthaltenen Zink enthalten, das die Produktion von Sexualhormonen stimuliert, die Prostata positiv beeinflusst und das Krebsrisiko senkt. Darüber hinaus erhöht Zink die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems sowie die Quantität und Qualität der produzierten Spermien. Samen und alle Arten von Nüssen, die die Hauptquelle für Vitamin E sind , wurden lange als ausgezeichnete Aphrodisiaka angesehen. Aber die Vorteile von Sesamöl für Frauen sind in erster Linie mit der Wirkung auf die Haut, Haare und Nägel verbunden. Der Extrakt aus Sesam als Teil von Haarmasken stärkt die Zwiebeln, stellt die beschädigte Struktur der Locken wieder her und kämpft mit Trockenheit.

Dasselbe Zink erhöht die Produktion von Kollagen, einem Protein, das für die Stärke und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Cremes und Masken auf Ölbasis glätten Falten, verbessern die Schutzfunktionen der Epidermis und befeuchten die Haut. Darüber hinaus ist Kollagen in der Lage, die Wirkung von anderen eingehenden zu verbessern in der Zusammensetzung der kosmetischen Komponenten. Und was am wichtigsten ist, was Frauen mit Hilfe von Sesam-Extrakt erreichen können, ist, den Körper zu reinigen und Gewicht zu verlieren. Es gleicht die Zusammensetzung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren aus, die die Sekretion von Galle beschleunigen und erhöhen, wodurch die Nahrung effizienter verdaut werden kann.

Sesamöl aktiviert den Stoffwechsel und erhöht den Stoffwechsel, sättigt den Körper mit Ballaststoffen, die ihn wie ein Pinsel von Giftstoffen und anderen Zersetzungsprodukten befreien. Schaden ist mit einer möglichen Allergie und individuellen Intoleranz zu diesem Produkt verbunden.