Manchmal stellt sich die Frage: Was ist Fast Food? Einige werden sagen, ohne solche Bestimmungen erhält der Körper nicht die notwendigen Substanzen, andere fügen fetthaltige Nahrung hinzu - nicht die am besten geeignete Diät.
Fast Food - was ist das?
Bei der Auswahl einer geeigneten Lebensmitteloption probiert eine Person verschiedene Lebensmittel und deren Kombinationen aus. Nicht jeder hat die Information, dass so ein Fastfood ist. Dies ist eine fettreiche Mahlzeit, die mit den warmblütigen Vertretern unserer Fauna - Vögeln und Tieren - verwandt ist. Diese Wortkombination leitet sich vom alt-slawischen Wort scram ab und bedeutet Fett, Öl.
Fast Food
Solche Lebensmittel werden eine kleine, aber wichtige Liste bilden. Fast Food ist zum Beispiel:
- beliebiges Fleisch von Tieren und Vögeln - Truthahn, Huhn, Rind, Kalb, Lamm und Schweinefleisch;
- Schmalz;
- Schlachtnebenerzeugnisse;
- Eier;
- Milchprodukte - Milch, fermentierte Milch, Kefir und dergleichen.
Fasten und Fastfood
Für Gläubige sind Fasten- und Fastentage sehr wichtig. Fastenzeitessen wird zu bestimmten Zeiten des Kirchenkalenders verwendet - im Grunde ist es Nahrung pflanzlichen Ursprungs , ausgenommen tierische Fette: Gemüse und Obst, Getreide und Getreide, Nüsse und Pilze, Hülsenfrüchte, Pflanzenöle, manchmal Fisch und Meeresfrüchte. Es sollte daran erinnert werden, Fast Food ist eine Kategorie, die nicht an allen Tagen des Fastens erlaubt ist. Manche Menschen halten sich an eine solche Diät, unabhängig von kirchlichen Feiertagen und Fasten. Fast fetthaltige Lebensmittel sind in der Regel im Fasten verboten.
Fast Food in der Orthodoxie
Für orthodoxe Gläubige ist es wichtig, die Regeln der Kirchenwelt zu ehren und zu beachten. Beträchtlicher Wert hat in diesem Fall eine Diät. Während der Fastenzeit versucht jemand im größeren, jemand in geringerem Maße, Einschränkungen zu beachten. Ungeachtet der Verbote im Kirchenkalender gibt es Feiertage, wenn es möglich ist, die Verwendung verschiedener Produkte zu unterlassen.
Fast Food ist nur festliches Essen. Zum Beispiel während der Faschingswoche sind Milchgerichte, Eier und Butter erlaubt, und am wichtigsten - Pfannkuchen. Dies ist eine Art Vorbereitung für Gläubige vor sieben Wochen strengen Fastens. Am Ende einer solchen verlängerten Abstinenz folgt der Zusammenbruch - der Tag des hellen Osterfestes. Für den festlichen Tisch ist es üblich, Gerichte von Fast Food - Kuchen, Hüttenkäse Ostern, Fleisch-und Fischspezialitäten und andere Snacks vorzubereiten.
Enthaltung vom Fastfood
Die Verweigerung von Fettvorräten wird nicht nur an Fasttagen nützlich sein, sondern auch zu jeder anderen Jahreszeit. Es gibt therapeutische Diäten, die auf solch einer Diät basieren. Fast Food ist ölig, schwer, manchmal schwer verdaulich. Eine solche Nahrung kann zu Fettleibigkeit, Ablagerung von Plaques in den Gefäßen und erhöhtem Cholesterin beitragen. Einige Entladungstage werden für den Körper nützlich sein - der allgemeine Ton steigt, der Hautzustand verbessert sich, der Stoffwechselprozess normalisiert sich und das Risiko von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Leber nimmt ab.
Gehen Sie keinesfalls zu Extremen. Wenn es sich nicht um ein strenges kirchliches Fasten handelt, kann die kategorische Ablehnung von unbescheidener Nahrung die Gesundheit des Körpers beeinträchtigen. Zusammen mit tierischen Fetten bekommen wir eine zusätzliche Energiequelle, sie tragen zur Assimilation von Vitaminen, der Arbeit des Immunsystems und der Gehirnzellen bei. Milchprodukte enthalten Kalzium, dessen Mangel die menschliche Gesundheit stark beeinträchtigt. Daher ist es nicht immer notwendig, auf Produkte zu verzichten, manchmal können Sie auch mit Einschränkungen umgehen.