Was ist nützlich für Rosinen?

Rosinen werden durch längeres Trocknen spezieller Rebsorten gewonnen. Im Anzug befinden sich nützliche Mineralien, Ballaststoffe, Vitamine . Es hat einen ungewöhnlichen süßen Geschmack, aber es enthält nicht die übliche Glukose, aber es ist reich an Fruktose und Saccharose, daher ist es in verschiedenen Diäten weit verbreitet.

Rosinen - nützliche Eigenschaften und Schaden

Nützliche Eigenschaften von Rosinen sind ähnlich wie bei der Verwendung von Trauben. Bei getrockneten Früchten ist die Konzentration an Vitaminen und Spurenelementen jedoch um ein Vielfaches höher als bei saftigen Beeren. Dunkle Rosinen sind maximal mit biologisch aktiven Nährstoffen gesättigt.

Dank einer beeindruckenden Liste von Spurenelementen in ihrer Zusammensetzung aktivieren Rosinen verschiedene Prozesse im Körper, nämlich:

1. Eine große Menge an Eisen ist notwendig, um Hämoglobin zu erhalten.
2. Calcium wandelt die Übertragung von Nervenimpulsen um, dieses Mineral ist wichtig für den Aufbau von Knochen- und Knorpelgewebe, stärkt den Zahnschmelz und ist unentbehrlich für die Regenerationsprozesse.
3. Rosinen enthalten Kobalt, das aktiv am Prozess der Hämatopoese beteiligt ist, es ist für die Bildung von Erythrozyten notwendig.
4. Das Vorhandensein von Jod wirkt sich günstig auf die Funktion der Schilddrüse aus, beugt der Bildung von Kropf vor.
5. Kalium ist aktiv an der Arbeit des Gehirns beteiligt, es ist wichtig für die Herzkontraktionen. Die Rolle von Kalium ist in jeder Zelle enorm, da es die Bildung der Membran stimuliert und ihre Durchlässigkeit aufrechterhält.
6. Das im Anzug enthaltene Magnesium unterstützt die autonome Arbeit des Herzens, es ist für die Filtrationsarbeit der Leber und der Nieren notwendig. Unter Beteiligung von Magnesium werden Proteine ​​und Hormone synthetisiert.
7. Magnesium ist am Transport von Kohlendioxid und anderen Stoffwechselprodukten beteiligt. Mit seinem Mangel neigt der Körper zur Bildung von Schlacken, die natürliche Entgiftung der Zellen verschlechtert sich.
8. Der anwesende Phosphor hilft, die Knochen zu verstärken, normalisiert die Verbindungen.

Um die Nützlichkeit von Rosinen zu untersuchen, ist es notwendig, den hohen Gehalt an Vitaminen der Gruppe B zu berücksichtigen, die die Stoffwechselprozesse beeinflussen, Übererregung und Erschöpfung des Nervensystems verhindern, die Regeneration der Zellen stimulieren (daher werden Rosinen nach Operationen empfohlen).

Im Anzug erhöht eine große Menge an Vitamin C , notwendig für die Elastizität der Blutgefäße, die Resistenz gegen pathogene Mikroorganismen.

Die Zusammensetzung der Rosinen umfasst alle Mineralien, die die PH des Körpers unterstützen, sie helfen, das Wasser-Salz-Gleichgewicht zu normalisieren.

Vorteile von Rosinen zur Gewichtsreduktion

Ein reichhaltiger Mineral-Vitamin-Komplex, der im Anzug enthalten ist, hilft, die Stoffwechselprozesse des Organismus auf zellulärer Ebene zu aktivieren. Wirkstoffe verursachen die Spaltung von Fetten und übertragen überschüssige Reserven in Energie.

Die Einschlüsse, aus denen Rosinen bestehen, normalisieren das Wasser-Salz-Gleichgewicht und helfen so, Ödeme zu beseitigen und das Körpergewicht zu reduzieren.

Seit alten Zeiten ist bekannt, dass Rosinen zur Gewichtsabnahme verwendet wurden, da es die Verdauung verbessert. Seine Fasern aktivieren die Peristaltik, helfen dem Darm, Giftstoffe loszuwerden. Die gut koordinierte Arbeit des Gastrointestinaltraktes sorgt für maximale Absorption von den Nährstoffprodukten, während die Zellen nicht verhungern und nicht versuchen, Reserven aufzubauen.

Das Eisen in seiner Zusammensetzung ist für die Arbeit der roten Blutkörperchen notwendig, die Sauerstoff durch den Blutstrom zu allen Geweben transportieren. Tissue-Zellen, Sauerstoff bekommen, eilen, um Fette zu oxidieren und Energie zu bekommen. Durch die Verwendung von Rosinen in ausreichender Menge hilft eine Person ihrem Körper, den Stoffwechsel anzupassen und das Gewicht wieder normalisieren zu lassen.

Der reichhaltige Gehalt an Ascorbinsäure im Anzug ist zum Abnehmen unverzichtbar, da Vitamin C ein starkes Antioxidans ist und den Körper von Schadstoffen befreit, was zur Normalisierung der Stoffwechselvorgänge beiträgt.