Viele Menschen warten auf den Winter, um in die Berge zu fahren und eine Autofahrt zu machen. Jedes Jahr steigt die Zahl der Menschen, die die Gipfel erobern wollen, aber es ist anzumerken, dass dieser Sport ziemlich gefährlich ist, deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man Skifahren lernt. Der einfachste Weg, Skaten zu lernen, besteht darin, sich an einen professionellen Instruktor zu wenden, aber bedenken Sie, dass Sie für seine Dienste bezahlen müssen. Wenn beschlossen wurde, eigenständig zu lernen, ist es wichtig, die Regeln und Nuancen des Fahrens im Schnee zu verstehen.
Es ist notwendig, die richtige Ausrüstung zu wählen und Kleidung zu kaufen, die Sie vor Frost schützt, aber es wird Bewegungen nicht behindern. Ein weiteres wichtiges Detail sind Gläser mit speziellen Gläsern, die die Reflexion des Sonnenlichts blockieren. Mit dem Wissen, dass das Skifahren bald kommt, ist es empfehlenswert, die körperliche Verfassung zu verbessern, da Skifahren eine schwierige Aufgabe ist.
Wie lernt man Skifahren?
Fangen wir mit der Grundstellung des Skifahrers an: Beine beugen sich in den Knien, so dass die Knöchel am Schuh anliegen. Du musst dich etwas nach vorne beugen. Wenn eine Person noch nie Ski gefahren ist, sollte sie lernen, auf ihnen zu laufen, richtig zu fallen und aufzusteigen. Für das Heben auf einem Hügel wird empfohlen, die "Fischgräten" -Technik zu verwenden, wenn die Socken beiseite gelegt werden und die Fersen aufeinander gerichtet sind. Um nicht verletzt zu werden, müssen Sie lernen, wie Sie richtig und am besten auf die Seite fallen. Es ist wichtig zu versuchen, sich zu entspannen, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird. Ein weiterer wichtiger Punkt - lernen Sie, wie Sie sich richtig entfalten, wofür Sie mit einem Stock im Schnee stecken und den Himmel senkrecht zum Hang drehen, wobei Sie sich auf die passive Seite konzentrieren. Wenn man versucht, all diese Aktionen durchzuführen, kann man feststellen, ob es schwierig ist zu lernen, wie man Ski fährt und ob man zur nächsten Stufe übergeht.
Wenn der Neuling bereit für den ersten Abstieg ist, lohnt es sich, zum "Frosch" zu gehen - einem kleinen Abhang, wo man die ersten Elemente des Skifahrens bekommen kann. Gehen Sie so vorsichtig und langsam wie möglich vor, indem Sie die Ski parallel zueinander platzieren. Rutsche nach unten und nimm die Grundhaltung des Skifahrers ein. Auf verschiedene Rauhigkeiten der Linie soll die entspringenden Knie reagieren, die die so genannten Stoßdämpfer sein werden. Der obere Teil des Körpers muss während der Fahrt stationär bleiben. Noch ist es möglich, unter Verwendung der Technik des "Weihnachtsbaums" hinunterzugehen, Ski von der Mitte in den Parteien richtend. Schnell lernen, mit einem Instruktor Ski zu fahren, da er alle Fehler korrigieren kann. Wenn Sie sich entscheiden, "stopfen Sie Ihre Beulen", dann seien Sie darauf vorbereitet, dass das Training lange dauern kann.
Nachdem Sie die Grundlagen erhalten haben, können Sie zur Einstiegsebene wechseln und eine Straße auswählen, die eine grüne Markierung hat. Versuchen Sie, sich schrittweise von der Technik des "Weihnachtsbaums" zu entfernen und rollen Sie die Skier parallel zueinander. Apropos, wie man lernt
Nur durch die Eroberung der mittleren Straße können Sie zu komplexeren Skipisten gehen. Um herauszufinden, wie man Skifahren und Skifahren lernen kann, ist es auch wichtig, die Moguls - die großen Hügel auf Elefanten - zu erwähnen. Für eine solche Fahrt ist es wichtig, Turns professionell durchführen zu können. Peak Skill - Abstieg von einem Sprungbrett.