In Ländern Ostasiens essen Menschen mit speziellen Stäbchen. Sie haben ihre eigene Ernährungsphilosophie, deren Hauptprinzip ist, sich schnell vorzubereiten und langsam zu essen. Die Chinesen glauben, dass man mit Hilfe von Essstäbchen alle Feinheiten des Geschmacks von Lebensmitteln spüren kann. Da das ungewöhnliche Besteck ein großes Stück nicht aufnimmt, hilft ein langes Kauen, das Essen wirklich zu genießen. Es ist nicht umsonst, dass die japanische Diät sehr beliebt ist, denn eine Chance, mit Stöcken zu viel zu essen, ist nicht so toll.
Vielleicht solltest du dann auf die östlichen Traditionen achten und ihre Tricks ausnutzen?
Wie kann man mit Hilfe von Stöcken abnehmen?
Die berühmte amerikanische Schriftstellerin Eileen Daspin schlug eine sehr interessante Möglichkeit vor, um Gewicht zu verlieren - all das nicht-flüssige Essen wird mit Hilfe von chinesischen Stäbchen gemacht. Wenn Sie sich weigern, Löffel, Gabeln und Messer zu benutzen und nach dem Prinzip leben: "Sie können alles probieren, aber fast nichts zu essen", dann müssen Sie sich keine Gedanken über Pfunde machen.
Heute sind chinesisches Essen, alle Arten von Sushi , Brötchen usw. sehr beliebt. Aber wenige Leute benutzen Stäbchen, um eine andere gewöhnliche Mahlzeit zu essen, aber vergebens.
Dank der Tatsache, dass Essstäbchen nicht gleichzeitig viel Essen aufnehmen können, was man nicht über Löffel und Gabeln sagen kann, wird das Essen viel gründlicher gekaut und daher schnell absorbiert. Je länger man isst, desto schneller wird es gesättigt. Nun, es ist kein Geheimnis für jemanden, je weniger Sie gegessen haben, desto weniger Fett wird an den Seiten abgelagert.
Viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass chinesische Gewichtsabnahme einen positiven Effekt auf das Bewusstsein haben. Dank ihnen passen sich die Menschen dem Essen an und konzentrieren sich auf den Prozess selbst.
Was kannst du mit Stäbchen essen?
Im Osten isst man alles mit Hilfe von Essstäbchen, außer Suppe, was bedeutet, dass man so essen kann. Für die ersten Gerichte wird übrigens ein spezieller Porzellanlöffel serviert, der einen kurzen Henkel und einen flachen Boden hat.
Viele Leute denken, dass Reis mit Stäbchen unmöglich ist, aber es ist nicht. Richtig gekochter Reis , das heißt, im Osten ist es ausreichend klebrig und es ist bequem genug.
Wie richtig Essstäbchen essen?
Um zu lernen, frei zu sein, müssen Sie nicht die Essstäbchen von besonderen Talenten verwalten. Sie müssen ein wenig üben und Sie können das Gerät leicht bedienen, ohne unterwegs Essen zu verlieren.
Wenn Sie immer noch nicht wissen, wie Sie die Sticks richtig halten sollten, helfen Ihnen unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen:
- Ein Stock muss mit dem Daumen und Zeigefinger befestigt werden, und die anderen sollten so gebogen werden, dass sie sich an die zweite Phalanx des Mittelfingers anschmiegen. Daher sollte sich dieser Stab während einer Mahlzeit nicht bewegen.
- Nimm den anderen Zauberstab mit Daumen und Zeigefinger. Sie muss sich mit ihrem Zeigefinger auf und ab bewegen.
- Versuche nun etwas zu essen, befestige es zwischen den Essstäbchen und nimm das Essen in den Mund, ohne es zu lösen. Sei nicht entmutigt, wenn du es zuerst nicht geschafft hast, ein wenig Übung und alles wird gut.
Wenn Sie nach einer großen Menge an Training nichts getan haben, machen Sie sich keine Sorgen, denn heute können Sie sogenannte "Trainings" -Sticks kaufen, die durch ein Gummiband miteinander verbunden sind, sie sind sehr einfach zu benutzen.
Andere östliche Tricks
Wie Sie wissen, sind östliche Gerichte nicht kalorienreich und sehr nützlich. Das Essen ist sehr schnell zubereitet und alles dank einer großen Frittierpfanne. Aufgrund der minimalen Wärmebehandlung werden praktisch alle nützlichen Substanzen in den Produkten gelagert. Hier sind so einfache Geheimnisse der orientalischen Küche und chinesische Stöcke werden Ihnen helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden.