Schweinefleischfett ist ein nahrhaftes und nahrhaftes Produkt, aber definitiv nicht für jeden. In der Zusammensetzung ist es praktisch reines Tierfett, was bedeutet, dass es eine große Anzahl von Kalorien enthält. Bevor Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten Sie die potenziellen Vorteile und möglichen Schäden, die dieses Produkt an Ihrer Figur verursachen kann, vergleichen.
Kaloriengehalt von gesalzenem Fett
Salzen ist vielleicht die beliebteste Art, Fett zu kochen. Es ist zartes gesalzenes Fett, das der Lieblingssnack vieler Leute ist. Je nachdem, ob eine Fleischschicht darin ist und was es ist, kann der Energiewert des Produkts variieren. Wenn Sie den Durchschnitt nehmen, dann sind 100 g Schmalz 797 Kalorien.
Gleichzeitig wird seine Zusammensetzung fast ausschließlich durch Fette repräsentiert - für jeweils 100 g des Produkts werden 89 Gramm und nur 2,4 Gramm Protein benötigt. Ernährungswissenschaftler warnen: Fett ist für Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, streng verboten. Aber mit Hilfe dieses Produktes ist es einfach, das umgekehrte Problem zu lösen - wenn Sie für längere Zeit kein Gewicht hinzufügen können, wird der regelmäßige Verzehr von Fett gut tun. Es lohnt sich, es ein wenig in die Diät aufzunehmen, aber regelmäßig, und das Ergebnis wird Sie nicht warten lassen.
Der regelmäßige Verzehr von Fett ist übrigens wohltuend für den Körper, weil es viel Selen enthält, sowie die Vitamine A , E und D, dank denen Sie den Körper stärken und schützen, Nägel und Haare stärken und den Teint und die Haut im Allgemeinen verbessern können.
Wie viele Kalorien sind in geräuchertem Schweinefett?
Ein weiterer großer Snack für den festlichen Tisch ist geräucherter Speck. Aber auch dieses Produkt ist nicht einfach: Pro 100 g Produkt gibt es 767 - 815 kcal (51 - 90 g Fette, 1,5 g Eiweiß und 1,5 g Kohlenhydrate). Viel hängt von den individuellen Eigenschaften des Produktes ab, aber im Allgemeinen ist dieses Gericht so kalorienreich wie salzig.
Außerdem sind alle geräucherten Produkte ein sehr schweres Nahrungsmittel für den Magen, und wenn sich jemand solch ein Gericht leisten kann, dann nur ein schlanker Mann mit einem gesunden Magen und ausgezeichnetem Stoffwechsel .
Wie viele Kalorien sind in gebratenem Fett?
Gebratener Speck ist ein Gericht, das oft nur ein Nebenprodukt beim Kochen von Fetten ist. Es ist jedoch sehr beliebt, und einige kochen es speziell, einfach weil sie seinen Geschmack mögen.
Dieses Gericht hat auch einen hohen Kaloriengehalt - 754 kcal pro 100 Gramm, davon 84 Gramm Fett und 1,8 g Protein. Natürlich ist ein solches Gericht auch für diejenigen, die Gewicht verlieren, als nützlich zu bezeichnen: im Gegenteil, diejenigen, die Gewicht reduzieren, sollten verworfen werden.