Bittere Schokolade ist gut und schlecht

Eines der wenigen Desserts, die während der Gewichtsabnahme erlaubt sind und eine Reihe von positiven Eigenschaften haben, ist Bitterschokolade. Die Hauptvorteile dieser Produkte sind ein Tonic-Effekt, der hilft, schlechte Laune zu bewältigen. Dessert ist seit langem in der Liste der Antidepressiva aufgeführt.

Die beste Bitterschokolade wird in Belgien hergestellt. Der Nachtisch wird dort nach alten Rezepten hergestellt und nicht bei der Herstellung von künstlichen Aromen und Pflanzenölen verwendet. Die Zusammensetzung der Qualitätsschokolade umfasst natürliche Kakaobutter und mindestens 72% geriebenen Kakao.

Was ist nützlich für Bitterschokolade?

Ein hochwertiges Dessert aus natürlichen Zutaten hat eine Reihe von Eigenschaften:

1. Schwarze Schokolade normalisiert den Stoffwechsel im Körper.
2. Ein nützliches Dessert hat die Fähigkeit, freie Radikale zu zerstören.
3. Bei regelmäßiger Anwendung wird der Cholesterinspiegel im Blut normalisiert.
4. Die Verwendung von Bitterschokolade zur Gewichtsreduktion ist ebenfalls ein niedriger glykämischer Index, der keinen Anstieg des Blutzuckers verursacht.
5. Angesichts des hohen Kaloriengehalts hilft bittere Schokolade, den Hunger loszuwerden, also als Snack.
6. In hochwertiger Schokolade enthalten Vitamine, die die Aktivität des gesamten Organismus positiv beeinflussen.

Es ist eine Überlegung wert, dass Bitterschokolade nicht nur gut, sondern auch schädlich für den Körper sein kann. Die Verwendung von Dessert in großen Mengen kann das Auftreten von Allergien auslösen und sogar zu Fettleibigkeit führen.

Schokolade Diät

Es gibt eine spezielle Methode, Gewicht zu verlieren, die basierend auf der Verwendung von Bitterschokolade. Zum Beispiel können Sie einen Fastentag auf diesem Dessert arrangieren. In diesem Fall ist die Speisekarte eher dürftig und gleich: Zum Frühstück, Mittag- und Abendessen muss man 30 Gramm Schokolade essen und eine Tasse natürlichen Kaffee trinken.

Es gibt auch eine wöchentliche Diät auf Bitterschokolade, deren Menü mit dem Entladetag identisch ist. Diätetiker sind kategorisch gegen solche Gewichtsabnahme, da eine unausgewogene Ernährung zu verschiedenen Krankheiten führen kann. Darüber hinaus kehren die Kilogramm nach der Rückkehr zur normalen Ernährung wahrscheinlich zurück und möglicherweise in doppelter Menge.

Es wird nicht empfohlen, diese Art der Gewichtsabnahme für Menschen mit Diabetes, mit allergischen Reaktionen sowie bei Leberproblemen zu verwenden.