Gehe in die Apotheke und frage, welche Arten von Vitaminen. Ihnen werden Pillen, Dragees, Marmeladenbällchen, Bonbons, Kapseln, flüssige Lösungen und sogar sprudelnde Vitamine angeboten . Es ist die letztere Art, die jetzt besondere Popularität gewinnt, und zwar aus mehreren Gründen. Die Besonderheiten dieser Form der Freisetzung nützlicher Substanzen werden in diesem Artikel diskutiert.
Eigenschaften von Brausetabletten
Brausetabletten sind Vitamine in Form von Tabletten, die vor dem Verzehr in Wasser gelöst werden müssen. Sie lösen sich leicht auf, mit einem charakteristischen Zischen - daher ihr Name.
Es ist kein Geheimnis, dass Substanzen, die in Form einer Lösung eingenommen werden, viel schneller resorbiert werden, da sie für den menschlichen Körper eine Form der Gewinnung von Nährstoffen darstellen, die bereits in früher Kindheit bekannt geworden ist. Absorption und Verdaubarkeit solcher Vitamine ist viel höher als die der üblichen. Darüber hinaus beseitigt diese Option jegliche Schädigung des Magen-Darm-Trakts. Wenn einige Menschen nach Einnahme gewöhnlicher Tabletten Übelkeit und andere unangenehme Reaktionen verspüren, sind sie fast vollständig ausgeschlossen.
Darüber hinaus verfügen die besten Hersteller von Brauseprodukten über einen angenehmen Geschmack, und es ist viel bequemer, sie zu nehmen, und noch mehr - es ist leichter, sie dazu zu überreden, ein Kind zu adoptieren.
Es gibt jedoch noch eine andere Seite der Münze: diejenigen Komponenten, die dazu führen, dass Vitamine während der Auflösung "zischen", sind Säuren - zum Beispiel Zitrone. Bei häufiger Anwendung ist es nicht sicher für Zahnschmelz und kann zum Auswaschen von Kalzium führen, was zu Problemen führen wird.
Welche sprudelnden Vitamine sind besser?
Jetzt gibt es eine reiche Auswahl an Brausetabletten, und um zu bestimmen, was zu kaufen ist, ist es besser, nicht faul zu sein und die Zusammensetzung zu lesen. Diese Option, die die maximale Menge an Vitaminen zu einem vernünftigen Preis und wert ist, zu nehmen. Es ist notwendig, nicht nur das Vorhandensein von Namen in der Liste zu bewerten, sondern auch, wie viele Mikrogramm Substanz für jede Tablette benötigt werden.
Unter den beliebten Optionen können Sie den Multifort (ein ausgewogener Komplex von 13 Vitaminen und 10 Mineralien) und Supradin (12 Vitamine und 8 Mineralien) auflisten. Verwenden Sie solche Komplexe besser im Frühling und Herbst, um die körpereigenen Abwehrkräfte zu erhalten.
Darüber hinaus gibt es auch vereinzelte Möglichkeiten - zum Beispiel brausende B-Vitamine oder Vitamin C. Dies ist eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die untersucht wurden und genau wissen, welche Substanzen im Körper fehlen.