Ernährungswissenschaftler haben sich lange auf die Idee geeinigt, dass Gewichtsabnahme nur auf eine Art möglich ist: Die Kalorien (dh Energie), die mit Nahrung kommen, sollten weniger oder gleich den Energiekosten des Körpers sein. Mit anderen Worten, oder brauchen weniger zu essen oder mehr zu bewegen. Das dritte ist nicht gegeben. Jedoch ist eine Person in der Natur faul, deshalb, jedes Mal wenn verführerische Werbung "Harmonie ohne Anstrengung" verspricht, gibt es diejenigen, die daran glauben. Eine solche wunderbare Mittel sind Kapseln zur Gewichtsabnahme "Spirulina". Ist es möglich, Werbung zu glauben?
Diätpillen "Spirulina"
Ein weiteres Wundermittel wird aus den Algen Blaugrün erzeugt, die in alkalischen Seen wachsen, die in Mexiko, Afrika und China sind. Es hat eine erstaunliche Natur - es ist gleichzeitig eine Pflanze und ein Bakterium. In unseren Tagen gibt es bereits ganze Spirulina Farmen, wo es in künstlichen Teichen angebaut wird. Es wächst sehr schnell, und ein kleiner See reicht aus, um etwa 50.000 Menschen zu ernähren.
In der chinesischen Diätpille wird "Spirulina" eigentlich nur getrockneter Seetang gepresst. Es ist 70% pflanzliches Eiweiß, das vom menschlichen Körper leicht aufgenommen wird. Darüber hinaus enthält es etwa 2000 verschiedene Wirkstoffe - Aminosäuren, Vitamine, Enzyme, Mineralien. Unter ihnen werden besonders unterschieden:
- Glykogen , das den Körper so schnell wie möglich mit Energie versorgt;
- Tyrosin, das die Jugend verlängert;
- Cystin, das an der Regulierung der Pankreasfunktion beteiligt ist;
- Arginin, das Giftstoffe aus dem Blut entfernt;
- Thiamin, das die Gesundheit des Nervensystems fördert;
- Phycocyanin, das ein starkes Antioxidans ist und hilft, Krebszellen zu bekämpfen, und ist eine ausgezeichnete Vorbeugung ihres Aussehens.
Als Ergebnis sehen wir, dass "Spirulina Tianshi" zur Gewichtsreduktion, wie andere ähnliche Tabletten, wirklich einen gewissen Nutzen bringen kann. Das ist alles, was nicht direkt mit Gewichtsverlust zu tun hat.
Werbung sagt, dass Sie in 20 Tagen ohne die geringste Anstrengung können Sie Gewicht um 5-15 Kilogramm verlieren, und für 40 Tage fast vollständig loswerden alle Fettpolster in den Bauch und Oberschenkel. Aber in der Tat kann Alge Spirulina zur Gewichtsreduktion ein maximales Hilfsergebnis haben. Seine Zusammensetzung zeigt, dass es den Stoffwechsel etwas beeinflussen kann, den Blutzucker stabilisiert, was den zusätzlichen Appetit etwas reduzieren kann. Wenn jedoch eine Person jeden Tag Süßigkeiten isst, wird sie diesen Effekt nicht bekommen.
Spirulina kann denjenigen helfen, die Probleme mit der Schilddrüse und schweren Stoffwechselstörungen haben . Dies ist jedoch ein seltener Fall. Meistens ist Übergewicht das Ergebnis einer ständigen Mangelernährung, und wenn Sie wie gewohnt essen und Spirulina nehmen - nichts wird sich ändern. Und wenn Sie zur richtigen Ernährung wechseln, dann werden Sie abnehmen und ohne Pillen. Also, das Mittel zur Gewichtsreduktion Spirulina - nicht mehr als eine
Wie nehme ich Spirulina zur Gewichtsreduktion?
Es ist sehr einfach, Spirulina anzuwenden: Es wird empfohlen, einfach zwei Kapseln auf nüchternen Magen mit einem Glas Wasser zu trinken. In diesem Fall wird das Fasten nicht empfohlen, und das einzige Rezept ist der Rat, das Trinkregime einzuhalten (8 Gläser Wasser pro Tag). Werbung bedeutet, dass die Pille das Hungergefühl leicht abbaut - aber schließlich lässt der Hunger erst nach, wenn der Magen gefüllt ist. Also können diese Worte auch nicht wahr sein.
Neuere Experimente, die 2008 in China durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass dieses Mittel praktisch keinen Einfluss auf den Stoffwechsel hat. Tatsächlich stabilisieren die Pillen nur Blutdruck und Blutzucker.