Millionen von Menschen auf der ganzen Welt beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee. Aber ist es notwendig, dass es ein klassisches Getränk sein sollte? Überhaupt nicht. Mit dem Aufkommen von Kaffeemaschinen bevorzugen immer mehr Menschen einen Cappuccino . Grob gesagt, das ist der gleiche Espresso, nur mit milchigem Schaum. Aber ist es so einfach?
Kaloriengehalt von Cappuccino Kaffee
Fachleute behaupten, dass es nur zwei Arten von klassischem Cappuccino gibt - schwarz und weiß, und sie unterscheiden sich nur in der Art, wie sie hergestellt werden, und die Zutaten verwenden die gleichen. Wenn Sie schwarzen Cappuccino in einer speziellen Tasse zubereiten, gießen Sie zuerst den Kaffee und dann den Milchschaum vorsichtig auf. Bei der Herstellung eines weißen Getränks passiert alles anders herum - zuerst die Milch, dann der Kaffee.
Welche Frau mag es nicht, mit ihrer Freundin für eine Tasse dieses zarten Getränks zu sitzen. Aber wie viel ist das für die Taille gefährlich? Es ist ziemlich gefährlich, da der Kaloriengehalt von Cappuccino ziemlich hoch ist und etwa 110 kcal pro 100 g Produkt beträgt. Dies bedeutet, dass in einer klassischen Cappuccinotasse mit einem Volumen von 150-220 ml etwa 170 bis 235 kcal enthalten sind, was ziemlich viel ist, sehen Sie. Aber natürlich können Sie einen Weg finden, Ihr Lieblingsgetränk zu erleichtern. Die obigen Zahlen sind der Kaloriengehalt von Cappuccino-Kaffee mit Zucker und Vollmilch. Reduzieren Sie die Anzahl der Kalorien in einer Getränkedose, verwenden Sie sie, um Magermilch oder Sahne zuzubereiten, und mehr, indem Sie keinen Zucker hinzufügen. Kaloriengehalt von Cappuccino ohne Zucker 80 kcal pro 100 g Getränk. Das gleiche wird der Kalorienwert sein, wenn ein Süßstoff verwendet wird.
Kaloriengehalt von Cappuccino, einschließlich Magermilch , entspricht 90 kcal pro 100 Gramm, mit Sojamilch - 80 kcal pro 100 g. Kaloriengehalt von Cappuccino mit Magermilch und zuckerfrei ist 60 kcal pro 100 g. Dieser Cappuccino rät Personen, die Sie verlieren Gewicht und berücksichtigen stark Kalorien.
Arten von Cappuccino
Baristas auf der ganzen Welt kreieren neue Arten von Cappuccino, um die Fans dieses Getränks mit einer Vielzahl von Geschmäckern zu erfreuen. Die häufigsten Arten, die in jedem Kaffeehaus gefunden werden können, sind Vanille, Schokolade, Nuss und Amaretto. Ihr Kaloriengehalt ist wie folgt: Cappuccino Vanille - 115 kcal, Schokolade - 130 kcal, Nuss - 128 kcal, Amaretto - 140 kcal pro 100 g Getränk. Aber selbst wenn Sie auf Diät sind, gönnen Sie sich wenigstens manchmal eine Tasse dieses delikaten Cappuccinos, das wird Ihre Stimmung perfekt aufheizen und Ihnen einen Schub an Energie und Lebendigkeit geben.