Diäten auf der Basis von grünem Tee gibt es eine ganze Menge. Es ist nicht verwunderlich: Grüner Tee ist nicht nur ein wohltuendes Stärkungsmittel, sondern hat auch eine wunderbare Eigenschaft, den Stoffwechsel aufzubrechen und wirkt sich insgesamt sehr wohltuend auf alle Körpersysteme aus. Auf seiner Grundlage gibt es eine Vielzahl von Arten von Diäten, von denen jede wirksam ist.
Diät auf grünem Tee 1 Tag lang
Solche Mini-Diäten mit grünem Tee werden üblicherweise als Entladetage bezeichnet. Sie können 1-2 Mal pro Woche wiederholt werden, um die Figur zu verbessern und den Körper zu reinigen. Es ist wichtig, zu berücksichtigen, dass die Entladungstage nie hintereinander gehen, sie sind sogar für 1-2 Tage getrennt!
Die schwierigste Option für einen Entlastungs-Tag ist, nur Qualitätsblatt-Grüntee zu trinken und den ganzen Tag nichts zu essen. Sie können Tee in beliebiger Menge trinken. Für einen Tag können Sie mehr als ein Kilo abnehmen!
Diät: grüner Tee mit Milch
Diät auf grünem Tee mit Milch wird auch eine Diät für "Milch" genannt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Milch zu machen, aber am einfachsten ist es, Tee wie gewohnt zu brühen und etwa 50 Gramm Milch in den Becher zu geben. Sie können ein solches Getränk unbegrenzt trinken. Diese Diät wird auch für Fastentage empfohlen. Die Milch ist jedoch so nahrhaft, dass es möglich ist, eine Woche lang davon zu leben (wenn Sie sich dazu entschieden haben, vergessen Sie nicht, ein Multivitamin zu nehmen).
Diät auf grünem Tee mit Honig
Diese Diät ist völlig analog zu der vorherigen. Tee mit Honig kann unbegrenzt getrunken werden, aber es gibt nichts, was Sie nicht können. Aufgrund der Tatsache, dass Honig auch den Stoffwechsel verbessert und nährt, kann es für eine solche Diät (nur im Falle der Einnahme von Vitaminen) bis zu 5-7 Tage dauern und signifikant abnehmen.
Vergessen Sie nicht den richtigen Weg aus der Diät - Lebensmittel in der Ernährung sollten sehr sorgfältig hinzugefügt werden, so dass die verlorenen Pfunde nicht wieder zurückkehren. Für Diäten von einem Tag gilt diese Regel nicht.