Diät Nummer 9

Heute wird die Diät in erster Linie als eine Methode der schnellen Gewichtsabnahme wahrgenommen. Dies ist jedoch keineswegs das einzige Ziel der Mehrheit der richtig formulierten und ausgewogenen Diäten. Oft wird eine spezielle Diät für Menschen mit verschiedenen Krankheiten benötigt.

Bezieht sich auf diese Kategorie und Diät Nummer 9. Ihr Menü wurde von den besten Ärzten speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt und angepasst.

Diättabelle Nummer neun

Im Laufe der Jahre zeigt diese Diät gute Ergebnisse. Es wird für Menschen mit Diabetes mellitus mittlerer und leichter Form der Perkolation empfohlen.

Das Menü der Diät Nummer 9 für Diabetiker wurde unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Organismus in allen notwendigen Nährstoffen und Vitaminen gemacht. Alle Komponenten sind jedoch so gewählt, dass die Menge an Kohlenhydraten in Lebensmitteln minimal ist. Fette sind deutlich eingeschränkt, insbesondere natürlichen Ursprungs. Dies erhöht die Menge an Protein, die der Körper erhält.

Dank der ausgewogenen Speisekarte der Diät Nummer 9, zwei Hauptziele für Diabetes erreicht werden: Gewichtsverlust und Normalisierung des Zuckerspiegels.

Merkmale des Menüs

Mit dieser Diät ist die Salzaufnahme begrenzt, was die Schwellung reduziert und den Blutdruck normalisiert. Die Verweigerung von fettigen und frittierten Lebensmitteln trägt nicht nur zum Abnehmen bei, aber auch eine Senkung des Cholesterinspiegels , daher kommt es in kurzer Zeit zu einer Verbesserung des Wohlbefindens.

Die Hauptprodukte zur Zubereitung von Mahlzeiten, die in der Diät mit der Diät Nummer 9 enthalten sind, sind Gemüse. Es gibt viele Kochmöglichkeiten: gedünstet, gekocht, gebacken. Gebratenes und geschmortes Essen kann nur ganz gelegentlich für eine Vielzahl von Menüs gezeigt werden.

Diese Diät ist eine ziemlich komplexe Kategorie: leicht gesalzene und ungesüßte Nahrung, die hauptsächlich aus Gemüse besteht, ist nicht sehr appetitlich. Darüber hinaus ist eine solche Diät langfristig. Daher ist es besonders wichtig, auf die frühlingshafte Art der Gerichte, ihre Vielfalt und ihren Geschmack zu achten, denn Essen ist nicht nur Nahrung, sondern auch eine Möglichkeit, Freude zu machen. Außerdem enthält die Diät noch eine kleine Anzahl von Süßigkeiten auf der Basis von Zuckeraustauschstoffen.