Zwiebelsuppe - das ist ein Gericht, das Sie für eine Woche ununterbrochen essen können und gleichzeitig etwa vier Kilogramm verlieren. Wenn der letzte Teil des Satzes mehr als zufrieden ist, dann kann mit dem ersten nicht alles vereinbart werden. Ach, eine Diät auf einer Zwiebelsuppe legt nahe, dass jede Mahlzeit, die Sie essen, genau aus dieser Droge besteht.
Vorteile
Mit Hilfe einer Diät mit fett verbrennender Zwiebelsuppe aktivieren Sie den Stoffwechsel, verbessern die Darmmotilität, erhöhen die Insulinsensibilität, entfernen den gesamten "Müll" aus dem Körper, werden von Ödemen befreit und natürlich abnehmen. Es stellte sich nur eine Liste von Fällen für ein ganzes Jahr heraus. Und all das, stellt sich heraus, kann in einer Woche Zwiebelsuppe erreicht werden.
Nachteile
Zwiebel ist nicht das duftendste Gemüse, und, offen gesagt, hat keine Masse von Bewunderern. Es kann passieren, dass, nachdem Sie einen 10-Liter-Topf Suppe gekocht haben, Sie gerade von der resultierenden Schüssel erbrechen. Fangen Sie also klein an und machen Sie eine einmalige Portion. Und noch etwas: über den Duft. Bei einer Diät mit Zwiebelsuppe riechen Sie nicht optimal aus dem Mund.
Rezept
Für unsere Ernährung kochen wir Zwiebelsuppe mit Sellerie.
Zwiebelsuppe
Zutaten:
- Zwiebel weiß - 6 Stück;
- Kohl - 1 Stück;
- Selleriewurzel - 100 g.
Vorbereitung
Die Zwiebeln und den Kohl, Sellerie drei auf einer Reibe mahlen und in einen Topf geben. Mit Wasser auffüllen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und kochen Sie bis zum Ende. Fügen Sie vor dem Ende des Kochens Gewürze hinzu.
Regeln
Während der Diät zur Gewichtsabnahme auf einer Zwiebelsuppe müssen Sie folgende Regeln beachten:
- Zwiebelsuppe sollte jedes Mal auf Ihrem Tisch sein, wenn Sie essen.
- Für Zwiebelsuppe, als Ergänzung, können Sie Obst / Gemüse / Reis gekocht / Salat mit weißem Fleisch und Gemüse essen. Wählen Sie nur eine der Optionen.
- Zwiebelsuppe sollte ohne Salz zubereitet werden, sowie zusätzliche Gerichte.
- Die Dauer der Diät beträgt sieben Tage. Da diese kalorienarme Diät eine ernste Belastung für den Körper darstellt, ist es möglich, diese Zwiebelreinigung nur alle drei Monate durchzuführen.