Viele Menschen erinnern sich, dass es notwendig ist, die Figur in der richtigen Reihenfolge zu bringen, eine Woche oder sogar einige Tage vor der Zeit, zu der sie gemacht werden sollte. In solchen Fällen kommen Diäten für sehr schnellen Gewichtsverlust zur Rettung. Wir werden überlegen, welche Stromsysteme sie sind und wie effektiv sie sind.
Beliebte Diäten zum Abnehmen "schnell und für immer"
Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit Sie brauchen, um Übergewicht zu sparen. Normalerweise, wenn nicht Jahre, dann verschwinden monatelange Unterernährung und ungesunde Lebensweise. Deshalb gibt jede echte Diät für schnellen Gewichtsverlust einen kurzfristigen Effekt. Eine Woche lang kann man die Flüssigkeit nur aus dem Körper treiben, den Darm freisetzen, und der eigentliche Prozess der Spaltung von Fettablagerungen wird kaum Zeit haben, damit anzufangen.
Sie müssen wählen - oder Sie verlieren schnell Gewicht, aber für eine kurze Zeit oder langsam, aber für immer. Und der beste Weg, dies zu tun, ist auf die richtige Ernährung zu wechseln.
Schnellste Diät zur Gewichtsreduktion
Betrachten Sie die beliebten Varianten von schnellen, kurzen Diäten, mit denen Sie in kurzer Zeit abnehmen können:
- Kohl-Diät . Hält 7 Tage, in der Diät - meist Kohl und einige andere Produkte, können Sie bis zu 5 kg verlieren.
- Kefir-Apfel-Diät . Diese Diät ist ein Klassiker, eine Woche darauf können Sie bis zu 5 kg Übergewicht verlieren.
- Gurkendiät . Gurken sind ein kalorienarmes Produkt, und indem Sie sie essen, werden Sie schnell abnehmen. Zu ihnen können Sie Kefir und einmal am Tag - ein Stück Kornbrot hinzufügen. Für 4-7 Tage können Sie ca. 4 kg werfen.
- Buchweizen-Diät . Sie lieben unsere Sterne, es ist einfach und bequem. Es dauert 7 Tage, für die Sie bis zu 4 kg Gewicht verlieren können.
Alle diese sehr schnellen Diäten können verwendet werden, um sich vor den Ferien in Ordnung zu bringen, aber nicht für langfristige Gewichtsabnahme. Alternativ können sie als Brücke zur richtigen Ernährung verwendet werden .