Fruchtsäfte sind sehr nützlich für unseren Körper, da sie eine große Anzahl verschiedener Vitamine enthalten. Sie stärken das Immunsystem, stärken Nägel und Haare, fördern die Verdauung von Lebensmitteln, etc. Ein solches Getränk kann allmählich auch in der Ernährung eines kleinen Kindes eingeführt werden.
Stillen ist am besten, um zuerst Apfelsaft zu geben , da es viel schneller absorbiert und besser verdaut wird. Nachdem sich Ihr Baby an den Geschmack von Apfelgetränken gewöhnt hat, kann er Kirschsaft anbieten. Aber Himbeeren, Erdbeeren, Bananen und verschiedene Zitrusfrüchte werden am besten in einem späteren Alter verwendet und beobachten genau die Reaktion des Kindes. Verschwenden Sie keine Zeit mit Ihnen und lernen Sie, wie man Fruchtsaft zu Hause macht.
Apfelsaft für Babys
Zutaten:
- frischer grüner Apfel - 2 Stück
Vorbereitung
Bereiten Sie diesen Saft nur aus einem frischen saftigen Apfel, der vorgewaschen und schnell mit kochendem Wasser übergossen wird. Dann mit einer dünnen Schicht die Schale von der Frucht abschneiden und auf der Reibe reiben. Es ist am besten, in diesem Fall besondere Plastikschwimmer für Kinder zu verwenden. Wir geben das erhaltene Püree säuberlich in eine sterile Gaze und pressen den Saft zusammen. Es ist nicht empfehlenswert, Ihrem Baby ein Getränk mit Fruchtfleisch zu geben, da es viele Ballaststoffe enthält, die Koliken und Magenverstimmungen verursachen können. Geben Sie dem Kind zuerst ein paar Tropfen Saft und erhöhen Sie dann die Dosis schrittweise auf einige Teelöffel pro Tag.
Rezept für Fruchtsaft
Zutaten:
- frische Kirschen - 1 Stück;
- abgekochtes Wasser - 0,5 EL.
Vorbereitung
Der nächste Saft in der Ernährung Ihres Babys, können Sie ein Kirschgetränk machen. Dazu wird die Beere gründlich gespült, mit kochendem Wasser verbrüht, auf einem Handtuch getrocknet und Gruben entfernt. Dann schieben wir das Fruchtfleisch in den Entsafter,
Fruchtsaft aus schwarzen Johannisbeeren
Zutaten:
- schwarze oder rote Johannisbeeren - 1 EL.
Vorbereitung
Wir waschen die Beeren, füllen sie mit kochendem Wasser und drehen sie durch einen Fleischwolf. Die resultierende Mischung wird durch Gaze filtriert und gibt dem Baby ein paar Tropfen. Sie können das Getränk mit etwas Wasser verdünnen, damit es nicht sehr gesättigt ist.